តើ​ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ? ជំងឺ​ដែល​ឆ្លង​តាម​សត្វល្អិត​នេះ​មិនមែន​ជា​រឿង​លេងសើច​ទេ! - នីរ៉ូហ្គី លង្កា

តើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ដោយមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ហើយសម្គាល់ឃើញកន្ទួលក្រហម ឬចំណុចៗនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកមែនទេ? ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងបន្ទាប់ពីទៅលេងព្រៃឈើ ឬដីកសិកម្ម ឬប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញសត្វល្អិតដូចជាសត្វចៃ ឬចៃនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនពោះវៀន។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាជំងឺនេះបានកន្លងផុតទៅហើយ ប៉ុន្តែនៅ Nirogi Lanka យើងចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាវានៅតែជាហានិភ័យសុខភាពពិតប្រាកដដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

ជំងឺទីហ្វុស ជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺគ្រុនពោះវៀន គឺជាក្រុមជំងឺឆ្លងដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីប្រភេទជាក់លាក់។ ទាំងនេះត្រូវបានចម្លងទៅអ្នកតាមរយៈការខាំរបស់សត្វល្អិតដែលមានមេរោគ។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺគ្រុនក្តៅខ្លាំង និងកន្ទួលលើខ្លួន។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចវិវត្តទៅជាផលវិបាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺគ្រុនពោះវៀនបានឆក់យកជីវិតមនុស្សរាប់រយរាប់ពាន់នាក់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសង្គ្រាម និងទុរ្ភិក្ស។ ខណៈពេលដែលជំងឺរាតត្បាតដ៏ធំបែបនេះឥឡូវនេះកម្រមានណាស់ ពូជដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា 'Scrub Typhus' នៅតែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាពិតជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកគួរតែដឹង។

តើជំងឺទីហ្វុសមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?

ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗទាំងបីនៃជំងឺរលាកសួត៖

• ជំងឺគ្រុនពោះវៀនកណ្ដុរ៖ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'ជំងឺគ្រុនពោះវៀនដែលរីករាលដាល' ទម្រង់នេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក រួមទាំងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ។ ជាទូទៅវាមានលក្ខណៈស្រាលជាងទម្រង់ដទៃទៀត។ ជំងឺគ្រុនពោះវៀនកណ្ដុរត្រូវបានចម្លងដោយចៃ។ សូម្បីតែចៃពីសត្វចិញ្ចឹមក្នុងផ្ទះដូចជាឆ្កែ ឬឆ្មាក៏អាចចម្លងជំងឺនេះមកអ្នកដែរ។

• ជំងឺគ្រុនពោះវៀនរាតត្បាត៖ ជួនកាលគេហៅថា 'ជំងឺគ្រុនពោះវៀនស៊ីលវ៉ាទិក' ដែលវាកើតមានជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងតំបន់ខ្លះនៃទ្វីបអាហ្វ្រិក និងអាមេរិកកណ្តាល ឬខាងត្បូង។ វាត្រូវបានចម្លងដោយចៃលើខ្លួន។ នៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក វាក៏អាចកើតឡើងតាមរយៈការប៉ះពាល់ជាមួយកំប្រុកហោះដែលឆ្លងមេរោគផងដែរ។

• ជំងឺ Scrub Typhus៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើង នេះគឺជាទម្រង់ទូទៅបំផុត។ វាមានច្រើននៅតំបន់ជនបទទូទាំងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអាស៊ីខាងកើត កោះប៉ាស៊ីហ្វិក រុស្ស៊ី និងអូស្ត្រាលី។ វាមានវត្តមាននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា ជាពិសេសនៅតំបន់ជនបទ ឬព្រៃឈើ។ ជំងឺ Scrub Typhus ត្រូវបានចម្លងដោយសត្វកណ្ដុរ (ដង្កូវ) ដែលផ្ទុកបាក់តេរី។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទីហ្វុស​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ និងប្រភេទនៃជំងឺគ្រុនពោះវៀន ប៉ុន្តែជាទូទៅរួមមាន៖

• គ្រុនក្តៅខ្លាំង៖ ជារឿយៗលើសពី ៤០អង្សាសេ (១០៤អង្សាហ្វារិនហៃ) ដែលអាចបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍។
• ញាក់។
• ឈឺសាច់ដុំ និងរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ៖ ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺសាច់ដុំ។
• ឈឺក្បាល។
• កន្ទួល៖ ជាធម្មតាលេចឡើងពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ដោយចាប់ផ្តើមនៅលើទ្រូង ឬពោះ ហើយរាលដាល ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនលេចឡើងនៅលើបាតដៃ និងបាតជើងរបស់អ្នកទេ។
• ក្អក។
• ចង្អោរ ឬក្អួត។
• ឈឺពោះ។
• ហើមកូនកណ្តុរ៖ ជាពិសេសនៅក ឬក្លៀក។
• ច្របូកច្របល់ ឬផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។
• ប្រកាច់។
• សន្លប់៖ រឿងនេះកើតឡើងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង។
• អេសឆារ៖ សញ្ញាលក្ខណៈមួយនៃជំងឺ Scrub Typhus ដែលលេចឡើងជាដំបៅពណ៌ខ្មៅដូចដំបៅនៅកន្លែងដែលវាខាំ ជារឿយៗស្រដៀងនឹងការរលាក។

សូមចងចាំថា អ្នកប្រហែលជាមិនជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកត្រូវបានសត្វល្អិតខាំ ហើយបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ Nirogi Lanka ឬមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទីហ្វុស?

ជំងឺ​ទីហ្វុស​ទាំង​បី​ប្រភេទ​នេះ​បណ្តាល​មក​ពី​បាក់តេរី​តូចៗ៖

• ជំងឺគ្រុនពោះវៀនកណ្ដុរ បណ្តាលមកពីបាក់តេរី «Rickettsia typhi» ។
• ជំងឺគ្រុនពោះវៀនរាតត្បាត បណ្តាលមកពីបាក់តេរី «Rickettsia prowazekii »។
• ជម្ងឺគ្រុនពោះវៀនគឺបណ្តាលមកពី 'Orientia tsutsugamushi ' ។

ខណៈពេលដែលឈ្មោះទាំងនេះមានភាពស្មុគស្មាញ ពួកវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

តើជំងឺទីហ្វុសឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?

បាក់តេរី Typhus រីករាលដាលនៅពេលដែលចៃ ចៃ ឬសត្វកណ្ដៀរដែលមានមេរោគខាំអ្នក ហើយទុកកាកសំណល់របស់វានៅជិតមុខរបួសខាំ ដែលបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាអនាម័យល្អ និងការគ្រប់គ្រងសត្វល្អិត។

• ជំងឺគ្រុនពោះវៀនកណ្ដុរ៖ រីករាលដាលដោយចៃឆ្មា (Ctenocephalides felis) និងចៃកណ្តុរ (Xenopsylla cheopis)។ វាជាប់ទាក់ទងនឹងសត្វចិញ្ចឹម សត្វកកេរ សត្វអូផូស៊ុម និងសត្វរ៉ាក់ឃូន។ រក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងការពារសត្វកកេរមិនឱ្យចូលមកក្នុងតំបន់រស់នៅរបស់អ្នក។

• ជំងឺ​ទីហ្វុស​រាតត្បាត៖ រាលដាល​ដោយ​ចៃ​លើ​ខ្លួន។ ជំងឺ​នេះ​រីក​ចម្រើន​ក្នុង​ស្ថានភាព​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​កុះករ និង​មិន​មាន​អនាម័យ ជា​កន្លែង​ដែល​ការ​ងូតទឹក និង​សម្លៀក​បំពាក់​ស្អាត​មិន​អាច​ចូល​បាន។

• ជំងឺ Scrub Typhus៖ រីករាលដាលដោយសត្វចៃតូចៗ (ដង្កូវ) ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគុម្ពោតស្មៅ ឬព្រៃ។ សូមប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដើរកាត់រុក្ខជាតិព្រៃ។

តើជំងឺ Typhus ឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដែរឬទេ?

ទេ ជំងឺទីហ្វុសទាំងបីប្រភេទនេះ មិនអាចចម្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតបានទេ។ នេះមានន័យថាវាមិនឆ្លងដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងស្ថានភាពរស់នៅដែលមានមនុស្សច្រើន ចៃលើខ្លួនអាចចម្លងបាក់តេរីទីហ្វុសពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដូច្នេះ ការរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺ Typhus?

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅ ឬធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ដែលមានចៃ ចៃលើខ្លួន ឬឆ្កដែលផ្ទុកបាក់តេរីបង្កជំងឺគ្រុនពោះវៀន អ្នកមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅពេលទៅលេងតំបន់បែបនេះ ឬធ្វើការនៅខាងក្រៅ។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ពី​ជំងឺ​ទីហ្វុស?

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺគ្រុនពោះវៀនអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ដែលខ្លះធ្ងន់ធ្ងរណាស់៖

• កំណកឈាម។
• លំពែងរីកធំ (លំពែងរីកធំ)។
• ខ្វិនមុខ។
• ហ្គ្រេនរីន (ការស្លាប់ជាលិកា)។
• ការបាត់បង់ការស្តាប់។
• រលាកស្រោមខួរក្បាល (ការរលាកនៃភ្នាសជុំវិញខួរក្បាល)។
• ជំងឺរលាកសាច់ដុំបេះដូង (ការរលាកនៃសាច់ដុំបេះដូង)។
• រលាកសរសៃប្រសាទអុបទិក (ការរលាកនៃសរសៃប្រសាទអុបទិក)។
• ការហូរទឹកក្នុងស្រោមសួត (ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវជុំវិញសួត)។
• ការរលាកសួត។
• ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺគ្រុនពោះវៀនក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ នោះហានិភ័យនៃ ការរលូតកូន ការកើតមិនគ្រប់ខែ និងទារកដែលមានទម្ងន់ស្រាលនឹងកើនឡើង។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។

តើជំងឺទីហ្វុសត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺគ្រុនពោះវៀនដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងប្រវត្តិធ្វើដំណើរថ្មីៗ ឬលំនៅដ្ឋានរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ដែលមានជំងឺរាតត្បាត។ ប្រវត្តិធ្វើដំណើរ របស់អ្នកគឺជាព័ត៌មានដ៏សំខាន់មួយ។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តឈាម ឬធ្វើកោសល្យវិច័យលើ 'eschar' ដែលជាសំបកក្រៀមដែលបង្កើតឡើងនៅកន្លែងដែលសត្វកណ្ដៀរខាំ។

នៅពេលអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ត្រូវប្រាកដថាបាននិយាយអំពីការធ្វើដំណើរថ្មីៗណាមួយ និងថាតើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកត្រូវបានចៃ ចៃ ឬឆ្កខាំឬអត់។ ទោះបីជាអ្នកមិនប្រាកដក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមានលទ្ធភាព សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹង។

ពេលខ្លះ លទ្ធផលមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាម ឬការធ្វើកោសល្យវិច័យអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការធ្វើតេស្តម្តងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលភ្លាមៗ ប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាមានជំងឺគ្រុនពោះវៀន ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំលទ្ធផលចុងក្រោយនោះទេ។

តើជំងឺទីហ្វុសអាចព្យាបាលបានទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់! ការឆ្លងមេរោគ Typhus អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងជាមួយនឹង ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ជាទូទៅគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ ថ្នាំ Doxycycline សម្រាប់ជំងឺ Murine, Epidemic និង Scrub typhus។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកផ្សេងដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺ Typhus?

ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺគ្រុនពោះវៀន ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិករយៈពេលចាប់ពីបីថ្ងៃទៅពីរសប្តាហ៍ អាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើជំងឺគ្រុនពោះវៀនរាតត្បាតមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ រោគសញ្ញាអាចថយចុះជាបណ្ដោះអាសន្ន ហើយលេចឡើងម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំក្រោយមក។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺ Brill-Zinsser។ រោគសញ្ញាដដែលៗទាំងនេះជាទូទៅស្រាលជាងការឆ្លងមេរោគដំបូង ហើយកម្រនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងវិញ ចៃនៅតែអាចចម្លងការឆ្លងទៅអ្នកដទៃបាន។

តើអាចរស់រានមានជីវិតបានទេ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺ Typhus?

នៅពេលដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ស្ទើរតែគ្រប់ទម្រង់នៃជំងឺគ្រុនពោះវៀនអាចព្យាបាលបាន។ ការព្យាករណ៍ជាទូទៅគឺល្អឥតខ្ចោះ។

ការស្លាប់ដោយសារជំងឺគ្រុនពោះវៀន Murine typhus គឺកម្រមានណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ អត្រាមរណភាពសម្រាប់ជំងឺគ្រុនពោះវៀនប្រភេទផ្សេងទៀតនឹងប្រែប្រួល។ អ្នកឯកទេសបញ្ជាក់ថា បើគ្មានការព្យាបាលទេ អត្រាមរណភាពសម្រាប់ជំងឺរាតត្បាត និងជំងឺ Scrub typhus អាចមានចន្លោះពី 10% ទៅ 30%។ នេះពិតជាមិនមែនជាស្ថានភាពដែលត្រូវមើលស្រាលដោយសហគមន៍ Nirogi Lanka នោះទេ។

តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនពោះវៀន ឬសង្ស័យថាអ្នកត្រូវបានចៃ ចៃ ឬឆ្កខាំ (ទោះបីជាអ្នកមិនចាំច្បាស់ក៏ដោយ) សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ត្រូវប្រាកដថាជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើដំណើរថ្មីៗណាមួយ។

តើអ្នកគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅជួបផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះរួមមាន៖

• គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬគ្រុនក្តៅដែលនៅតែបន្តកើតមានច្រើនថ្ងៃ។
• ការភាន់ច្រឡំ ឬការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
• រោគសញ្ញានៃការប្រកាច់។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ឈឺទ្រូង។
• អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬខ្សោយ។
• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ពិបាកភ្ញាក់ ឬខ្សោយពេកមិនអាចឈរបាន សូមទាក់ទងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ (911) ជាបន្ទាន់។

សំណួរដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ សំណួរទាំងនេះអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ៖

• តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំទាំងនេះដោយរបៀបណា?
• តើ​មាន​វិធី​ល្អ​បំផុត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ពី​ចៃ ឆ្ក និង​ចៃ?
• ប្រសិនបើកន្លែងរស់នៅរបស់ខ្ញុំមានចៃ ឬចៃច្រើន តើខ្ញុំអាចកម្ចាត់វាចោលដោយសុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា?

វិធីការពារជំងឺគ្រុនពោះវៀន

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារជំងឺគ្រុនពោះវៀន គឺត្រូវ ជៀសវាងការខាំរបស់ចៃ ចៃ និងឆ្ក។ អ្នកអាចអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក៖

• នៅពេលចេញទៅក្រៅ សូមប្រើ ថ្នាំបាញ់សត្វល្អិតដែលត្រូវបានអនុម័តដោយ EPA។
• ស្លៀកខោវែង អាវដៃវែង និងស្រោមជើង ដើម្បីគ្របដណ្ដប់ស្បែកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលនៅខាងក្រៅ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទៅទស្សនាតំបន់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកន្លែងដែលមានសត្វឆ្ក ចៃ ឬចៃ សូមប្រើ សម្លៀកបំពាក់ដែលលាបថ្នាំ permethrin។ កុំលាប permethrin ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នក។
• ពិគ្រោះជាមួយ ពេទ្យសត្វ របស់អ្នកអំពីរបៀបរក្សាចៃឱ្យឆ្ងាយពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
• ទុកសត្វកកេរ និងសត្វអូផូសស៊ុមឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទះ និងកន្លែងលេងរបស់អ្នក។ សម្អាតគុម្ពឈើ បិទធុងសំរាមឱ្យជិត និងបិទច្រកចូលណាមួយដែលសត្វកកេរអាចចូលបាន។
• រក្សាអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងអស់ឱ្យមានសុវត្ថិភាព ជាពិសេសពេលញ៉ាំអាហារនៅខាងក្រៅ។
• ងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• ប្តូរ និងបោកគក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• កុំចែករំលែករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា ក្រណាត់គ្រែ កន្សែង ឬសម្លៀកបំពាក់ជាមួយអ្នកដទៃ។
• ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមានចៃច្រើន សូមបោកគក់វាក្នុងទឹកក្តៅ ហើយសម្ងួតវាដោយកំដៅខ្លាំង។ ចំពោះរបស់របរដែលមិនអាចបោកគក់ដោយម៉ាស៊ីនបាន សូមបិទវាក្នុងថង់ប្លាស្ទិករយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីសម្លាប់ចៃ។

ខណៈពេលដែលសត្វល្អិតច្រើនតែជាការរំខានក៏ដោយ ពួកវាអាចចម្លងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបាន។ ទោះបីជាជំងឺគ្រុនពោះវៀនកម្រកើតមាននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកក៏ដោយ ការដឹងពីរោគសញ្ញា របៀបដែលវារីករាលដាល និងរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាព គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយ Nirogi Lanka។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ជំងឺគ្រុនពោះវៀន គឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលរីករាលដាលដោយសត្វល្អិត (ចៃ ចៃ និងឆ្ក)។ វាគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅខ្លាំង កន្ទួលរមាស់ ឈឺខ្លួន ឬឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ —ជាពិសេសបន្ទាប់ពីស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសត្វល្អិតទាំងនេះ —សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឲ្យសោះ។ អ្នកត្រូវការការវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកត្រឹមត្រូវ។
• ការបង្ការគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ការប្រើថ្នាំបាញ់សម្លាប់សត្វល្អិត ការគ្របដណ្ដប់លើសត្វ ការថែរក្សាបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងការថែទាំសុខភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
• ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម និងប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះវិធានការបង្ការទាំងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម ឬកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការទទួលបានព័ត៌មានជាប្រចាំគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីរក្សាសុខភាព!

ពាក្យគន្លឹះ៖ គ្រុនពោះវៀន, គ្រុនក្តៅដែលឆ្លងតាមសត្វល្អិត, ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី, ចៃ, ចៃ, ចៃតូចៗ, ជំងឺ Scrub Typhus