តើសាច់ដុំរបស់អ្នកកំពុងតឹងណែនដោយគ្មានមូលហេតុមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដៃ ឬជើងរបស់អ្នករឹង និងញ័រភ្លាមៗទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់អ្នកកកនៅក្នុងទីតាំងជាក់លាក់មួយ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការតម្រង់ ឬពត់វាម្តងទៀតទេ? តើនេះមានអារម្មណ៍ថាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ? មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពរឹងសាច់ដុំ ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញ និងគួរសមអំពីអ្វីដែលវាពិតជាកើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។

តើ​ភាព​រឹង​សាច់ដុំ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ភាពរឹងរបស់សាច់ដុំគឺជាការរឹតបន្តឹង ការកន្ត្រាក់ និងរឹងដោយអចេតនានៃសាច់ដុំរបស់យើង។ នេះគឺជាភាពអចេតនា មានន័យថាយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងវាតាមដែលយើងចង់បាននោះទេ។

សូមគិតតាមវិធីនេះ។ រាងកាយរបស់យើងគឺដូចជារោងចក្រធំមួយ។ ខួរក្បាលគឺជាការិយាល័យកណ្តាលរបស់វា។ សាច់ដុំគឺជាកម្មករនៅក្នុងរោងចក្រ។ សារពីថៅកែ (ខួរក្បាល) នៅក្នុងការិយាល័យកណ្តាលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកម្មករ (សាច់ដុំ) តាមរយៈសរសៃប្រសាទ។ សារដូចជា 'រឹតបន្តឹងសាច់ដុំនេះ' 'បន្ធូរសាច់ដុំនេះ' ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរតាមរបៀបនេះ។

ភាពរឹងសាច់ដុំកើតឡើងនៅពេលដែលមានការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធដែលបញ្ជូនសារ មិនថាជា ខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង ឬសរសៃប្រសាទ នោះទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យសារត្រូវបានរំខាន។ ទាំងសាច់ដុំមិនទទួលបានសារត្រឹមត្រូវ ឬពួកវាទទួលបានសារខុស ឬពួកវាទទួលបានសារច្រើនពេក។ នោះហើយជាពេលដែលសាច់ដុំចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹង ញ័រ និងរឹងដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

អ្នកដែលមានជំងឺសាច់ដុំរឹងអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាច្រើន។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់ពួកគេធ្ងន់ខ្លាំង។ អ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់ពួកគេកកនៅទីតាំងមួយ។ ពេលខ្លះសាច់ដុំស្រាប់តែរមួល មានន័យថាពួកវាស្រាប់តែរឹតតឹង ហើយបណ្តាលឱ្យអវយវៈ ឬដៃញ័រ។

ចូរយើងយល់អំពី រោគសញ្ញា ទាំងនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីតារាងខាងក្រោម។

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងរាងកាយក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងសាច់ដុំជើង។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងការនិយាយរបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការនិយាយមិនច្បាស់ និងមានការភាន់ច្រឡំ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ សាច់ដុំអាចកន្ត្រាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយសន្លាក់អាចជាប់គាំងក្នុងទីតាំងមួយ (ការកន្ត្រាក់)។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា។

តើ​មូលហេតុ​នៃ​ភាព​រឹង​របស់​សន្លាក់​មាន​អ្វីខ្លះ?

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការខូចខាតដល់ខួរក្បាល ខួរឆ្អឹងខ្នង ឬសរសៃប្រសាទ។ ការខូចខាតនេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ ខ្លះជាជំងឺពីកំណើត។

ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ការខូចខាតដល់កោសិកាខួរក្បាលដោយសារតែការរំខានដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។
• ជំងឺខ្វិន ខួរក្បាល៖ស្ថានភាពមួយដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ខួរក្បាលនៅពេលកើត ឬមុនពេលកើត។
• របួសក្បាល៖ ការខូចខាតដល់ខួរក្បាលដោយសារមូលហេតុណាមួយដូចជាគ្រោះថ្នាក់។
• របួសខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការខូចខាតដល់ខួរឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។
• ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង (Multiple Sclerosis - MS)៖ ជាជំងឺមួយដែល ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់រាងកាយវាយប្រហារស្រទាប់ការពារ (myelin) ជុំវិញសរសៃប្រសាទ។
• ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមផ្នែកខាងក្រោយ Amyotrophic (ALS)៖ ជាជំងឺមួយដែលបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំបន្តិចម្តងៗ។
• ការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល៖ ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីលង់ទឹក ឬគាំងបេះដូង។
• ជំងឺហ្សែនមួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ «Adrenoleukodystrophy» (ជំងឺមួយដែលការពារការបំបែកខ្លាញ់មួយចំនួន) និង «Phenylketonuria» (អសមត្ថភាពក្នុងការបំបែកអាស៊ីតអាមីណូ)។

កត្តាដែលបង្កើនភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ (កត្តាជំរុញ)

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសាច់ដុំរឹងរួចទៅហើយ រឿងមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាកត្តាជំរុញ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការជៀសវាងរឿងទាំងនេះអាចជួយបានច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។

• ចលនាភ្លាមៗ ឬការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ
• អស់កម្លាំង
• អាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង ឬក្តៅខ្លាំង
• ស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសំណើមខ្ពស់
• ជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀត ដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ឬដំបៅសម្ពាធ
• ភាពតានតឹង
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ

អំពីការរស់នៅជាមួយភាពខ្ជិលច្រអូស

ការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងភាពរឹងរបស់សាច់ដុំជួនកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ វាអាចពិបាកក្នុងការដើរ និយាយ ឬសូម្បីតែអនុវត្តកិច្ចការសាមញ្ញៗ។

ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ពេលខ្លះភាពរឹងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍តិចតួច។ ស្រមៃមើល នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ក្រោកឈរ ឬផ្លាស់ទីពីគ្រែទៅកៅអី ជើងរឹងផ្តល់កម្លាំង និងការគាំទ្របន្តិចបន្តួច។ ម្យ៉ាងទៀត ម្រាមដៃរឹង និងកោងជួនកាលអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់អ្វីមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះ បណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬ រំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង អ្នក ពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបាន រួមទាំងការព្យាបាលដោយចលនា ការប្រើឧបករណ៍ពត់ធ្មេញ ការលាតសន្ធឹងធ្មេញ ថ្នាំ និងក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់។

ប្រសិនបើអ្នករៀនពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រមួលក្រពើ ហើយរៀនជៀសវាងវា អ្នកអាចរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយស្ថានភាពនេះបាន។

ដោយសារតែល្បឿនដែលសញ្ញាធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទថយចុះដោយធម្មជាតិនៅពេលយើងចាស់ទៅ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងភាពប្រសើរឡើងខ្លះនៃភាពរឹងរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។