ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង? ប្រហែលជានេះជា «(បញ្ហាសំឡេង)»! តើយើងគួរនិយាយគ្នាទេ?

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង ស្អក ឬពិបាកនិយាយទេ? ប្រហែលជាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ឬអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅពេលអ្នកនិយាយ? ទាំងនេះប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយនោះទេ។ វាអាចជារោគសញ្ញានៃ "បញ្ហាសំឡេង" ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។

តើ​ជំងឺ​សំឡេង​មាន​អ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ បញ្ហា​សំឡេង​គឺជា​អ្វី​ក៏ដោយ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សមត្ថភាព​និយាយ​របស់​អ្នក។ វា​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​គុណភាព​សំឡេង កម្រិត​សំឡេង ឬ​ភាព​ខ្លាំង​នៃ​សំឡេង​របស់​អ្នក។

ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលយើងនិយាយជាធម្មតា នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើម ខ្យល់ពីសួតឆ្លងកាត់បំពង់ខ្យល់ (បំពង់ខ្យល់) នៅផ្នែកខាងលើនៃបំពង់ក ហើយចូលទៅក្នុង បំពង់ក ។ នៅខាងក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក នៅផ្នែកខាងលើនៃបំពង់ខ្យល់ មាន ខ្សែសំឡេង ពីរ។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើម ខ្សែសំឡេងទាំងពីរនេះបើកចំហ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងព្យាយាមនិយាយ ខ្សែសំឡេងទាំងពីរនេះមកជាមួយគ្នា ហើយញ័រនៅពេលដែលខ្យល់ដែលចេញពីសួតឆ្លងកាត់។ រំញ័រនោះគឺជាអ្វីដែលបង្កើតសំឡេងរបស់យើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាសំឡេង មានអ្វីមួយរំខានដល់ដំណើរការនេះ។ នោះហើយជាពេលដែលសំឡេងស្តាប់ទៅខុសគ្នា។

ជំងឺសំឡេងទាំងនេះអាចបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ជំងឺសរីរាង្គ៖ នេះមានន័យថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបំពង់ក ខ្សែសំឡេង ឬសួតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការលូតលាស់មិនប្រក្រតីនៅក្នុងបំពង់ក។

២. ជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ នេះជាពេលដែលមានឥទ្ធិពលមួយចំនួនទៅលើសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងបំពង់ក។ ស្រមៃមើល ប្រសិនបើមានការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសំឡេងរបស់យើង នោះអាចមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសំឡេង។

៣. ជំងឺមុខងារ៖ ក្នុងករណីនេះ រចនាសម្ព័ន្ធដែលបង្កើតសំឡេង ដូចជាបំពង់ក ខ្សែសំឡេង និងសួត គឺធម្មតា ប៉ុន្តែពួកវាមិនអាចប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវទេ។ ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំនៃខ្សែសំឡេងពិបាកប្រើបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះ ភាពតានតឹងហួសហេតុ អារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សំឡេងរបស់អ្នកផងដែរ។

ជួនកាលប្រភេទទាំងនេះច្រើនជាងមួយអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសំឡេង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមាន អាការៈខ្វិនសំឡេង។ឧបមាថាមានមែន។ នោះមានន័យថា ស្រទាប់សំឡេងមួយមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មក ស្រទាប់សំឡេងមួយទៀត ដែលមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើការខ្លាំងជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ នេះគឺជាជំងឺមុខងារ។ ឬ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណនៅក្នុងបំពង់ក (ជំងឺមុខងារ) អាចនាំឱ្យមានជំងឺរចនាសម្ព័ន្ធដូចជា ដុំពកនៃស្រទាប់សំឡេង។

ជំងឺសំឡេងអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងបង្ហាញពីខ្លួនឯង។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ។

តើ​ជំងឺ​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​សំឡេង?

មានជំងឺជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺមួយចំនួន៖

• ជំងឺរលាកបំពង់ក៖ នេះគឺជាការរលាក ឬហើមនៃខ្សែសំឡេងរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងបណ្ដោះអាសន្ន។ វាអាចបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកស្អកនៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។
• ជំងឺ​សាច់ដុំ​ពិបាក​និយាយ៖ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​សាច់ដុំ​នៅ​ក្នុង​និង/ឬ​ជុំវិញ​ប្រអប់​សំឡេង​របស់​អ្នក (បំពង់ក) ក្លាយ​ជា​តឹង​ពេក។ ជំងឺ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សាច់ដុំ​នៅ​ក ស្មា និង​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងលើ​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។ វា​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​កំពុង​ថប់​ដង្ហើម​ពេល​កំពុង​និយាយ។
• ជំងឺ​ពិបាក​និយាយ​ខ្លាំងៗ / ជំងឺ​ពិបាក​និយាយ​ខ្លាំង​ពេល​និយាយ៖ នេះ​ជា​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ។ វា​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្សែ​សំឡេង​កន្ត្រាក់​ភ្លាមៗ។ វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សំឡេង​របស់​អ្នក​ប្រេះ ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ស្អក​ពេល​និយាយ។
• ដំបៅ​ខ្សែសំឡេង៖ ទាំងនេះគឺជាដុំសាច់ដែលមិនមែនជាមហារីក (ស្លូតបូត)។ ឧទាហរណ៍ ដុំសាច់ ប៉ូលីប ឬដុំគីសអាចបង្កើតនៅលើខ្សែសំឡេង។ ទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សំឡេង។
• ខ្វិនខ្សែសំឡេង៖ នេះគឺជាពេលដែលខ្សែសំឡេងរបស់អ្នកឈប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។

បន្ថែមពីលើនេះ ក៏មានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកផងដែរ។ ទោះបីជាទាំងនេះមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការប្រើប្រាស់សំឡេងក៏ដោយ ក៏វាទាក់ទងនឹងបំពង់ក និងខ្សែសំឡេង។ ពួកវាគឺ៖

• ការស្ទះបំពង់កដែលមិនអាចបង្កឡើងបាន (ILO): ជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺចលនាបត់សំឡេងផ្ទុយគ្នា (PVFM) ឬ ភាពមិនដំណើរការនៃខ្សែសំឡេង។
• ការស្ទះបំពង់កដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណ (EILO):

ប្រសិនបើអ្នកមាន «ILO» ឬ «EILO» ខ្សែសំឡេង ឬរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកអាចធ្វើចលនាមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​សំឡេង?

រោគសញ្ញានៃជំងឺសំឡេងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ សំឡេងរបស់អ្នកអាចស្តាប់ទៅដូចនេះ៖

• សំឡេងតឹង និងរលាក់ (`Strained`): ដូចជាបំពង់កត្រូវបានរលាក់នៅពេលនិយាយ។
• ស្អក ឬ ស្អក៖ ដូចជាស្លេស។
• ដកដង្ហើមខ្លី ឬ ហត់ៗ៖ សំឡេងខ្វះភាពច្បាស់លាស់ ដូចជាវាគ្រាន់តែជាខ្យល់។
• អារម្មណ៍​ថា​មាន​ស្លេស​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ក អារម្មណ៍​សើម («​មាន​ក្លិន​ជូរ ឬ​សើម​»)៖
• ខ្សោយ សំឡេងទាប ពិបាកបញ្ចេញសំឡេង៖ មិនអាចនិយាយឮៗបានទេ ហាក់ដូចជានិយាយយឺតៗ។
• សំឡេងខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក៖
• ឮសំឡេងខ្លាំងពេក ឬ ទន់ពេក៖
• មិនស្មើគ្នា ឬញ័រ មានការបែក ឬចន្លោះប្រហោងនៃសំឡេង៖ មិនអាចរក្សាសំឡេងឱ្យស្ថិតស្ថេរបានពេលកំពុងនិយាយ។

លើសពីនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលនិយាយ ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវខំប្រឹងនិយាយ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមាន «ដុំពកមួយនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក»។

តើ​មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​សំឡេង​មាន​អ្វីខ្លះ?

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺសំឡេងគឺ ការប្រើប្រាស់សំឡេងរបស់អ្នកច្រើនពេក ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រែក ច្រៀង ឬគ្រាន់តែនិយាយច្រើនពេក សំឡេងរបស់អ្នកអាចនឹងខូច។ សូមគិតអំពីវា ព្រោះមនុស្សដូចជាគ្រូបង្រៀន និងអ្នកចម្រៀងប្រើសំឡេងរបស់ពួកគេគ្រប់ពេល ពួកគេទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ មានគ្រូបង្រៀនច្រៀងម្នាក់នៅសាលារបស់យើង ដែលតែងតែមានបញ្ហាសំឡេង ព្រោះគាត់ធុញទ្រាន់នឹងការបង្រៀនចម្រៀងដល់កុមារពេញមួយថ្ងៃ។

ពេលខ្លះ ជំងឺទាំងនេះបណ្តាលមកពីជំងឺរយៈពេលខ្លី (ស្រួចស្រាវ) ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ អាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង (sinusitis)។ ជំងឺទាំងនេះបណ្តាលឱ្យរលាកនៅក្នុងបំពង់ក ដែលផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខ្យល់ហូរ។ នៅពេលដែលជំងឺបានកន្លងផុតទៅ សំឡេងជាធម្មតានឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺសំឡេងស្មុគស្មាញជាងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធ សាច់ដុំ ឬសរសៃប្រសាទនៃបំពង់ក ខ្សែសំឡេង ឬខ្សែសំឡេង។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសំឡេង?

ជំងឺ​សំឡេង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នក​ណា​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​កត្តា​មួយ​ចំនួន​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ៖

• អាយុ និងភេទ៖ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៦០ ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់។
• មុខរបរ៖ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការក្នុងការងារដែលត្រូវការការប្រើប្រាស់សំឡេងច្រើន ដូចជាគ្រូបង្រៀន អ្នកចម្រៀង និងអ្នកទីផ្សារតាមទូរស័ព្ទ។ (ក្នុងការសិក្សាមួយលើគ្រូបង្រៀនប្រហែល 1,000 នាក់ ជាងពាក់កណ្តាលនៃពួកគេមានបញ្ហាសំឡេង។)
• ឥរិយាបថ៖ រឿងដូចជាការផឹកស្រា ការជក់បារី។
• ការវះកាត់៖ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់វះកាត់បំពង់ករបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ឬបំពង់ដកដង្ហើម។
• ជំងឺអ័រម៉ូន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬរោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីស៊ីស្ទីក (PCOS)។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD) ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ Laryngopharyngeal (LPR) ជំងឺមហារីក Laryngeal ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាសំឡេង?

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសំឡេងបាន។ ឬពួកគេអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគវិទ្យាការនិយាយ (SLP) ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក (អ្នកឯកទេសខាងបំពង់ក)។

គ្រូពេទ្យទាំងនេះនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងរបៀបដែលបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះជាមួយនឹងសំឡេងរបស់អ្នកកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកនៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅសាលារៀន។

គ្រូពេទ្យនឹងស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលអ្នកនិយាយ។ គាត់នឹងមើលមុខ ក្បាល ក និងបំពង់ករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយ និងដកដង្ហើម។ គាត់អាចប្រាប់អ្នកឱ្យនិយាយឃ្លាមួយចំនួន ឬសង្កត់សំឡេងមួយចំនួនឱ្យយូរ ឬបង្កើន ឬបន្ថយសំឡេងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ទាំងនេះ - ដូចជាឈឺចាប់ រមាស់បំពង់ក ឬពិបាកដកដង្ហើម - កុំភ្លេចប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើតេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ​ស្ថានភាព​នេះ?

ដើម្បីមើលថាតើបំពង់ក និងខ្សែសំឡេងរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា អ្នកអាចធ្វើតេស្តរូបភាពដូចខាងក្រោម៖

• ការឆ្លុះបំពង់ក៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់បំពង់ស្តើង និងអាចបត់បែនបាន (កែវយឹត) ដែលមានកាមេរ៉ាវីដេអូភ្ជាប់ជាមួយវា ដើម្បីមើលខាងក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចយកសំណាក (ការធ្វើកោសល្យវិច័យ) ពីខ្សែសំឡេង ដើម្បីពិនិត្យមើលដុំពក ប៉ូលីប ឬគីស។
• វីដេអូស្ត្រូបូស្កូប៖ វាប្រើបំពង់មួយ (កែវយឹត) ភ្ជាប់ទៅនឹងកាមេរ៉ាពិសេសមួយ។ វាអាចមើលឃើញខ្សែសំឡេងរបស់អ្នកផ្លាស់ទីយឺតៗនៅពេលអ្នកបង្កើតសំឡេង។ វាដូចជាវីដេអូដែលមានចលនាយឺត។
• អេឡិចត្រូម៉ៃយ៉ូក្រាមនៃបំពង់ក (LEMG)៖ វាប្រើអេឡិចត្រូតមួយដើម្បីវាស់សញ្ញាសរសៃប្រសាទដែលបង្កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកប្រើសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។
• ការស្កេន MRI ឬ CT៖នេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតថតរូបលម្អិតនៃខ្សែសំឡេង និងបំពង់ក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមើលថាតើមានដុំសាច់មិនប្រក្រតីណាមួយដែរឬទេ។

តើ​ជំងឺ​សំឡេង​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ជំងឺសំឡេងរយៈពេលខ្លីមួយចំនួនអាចព្យាបាលបានដោយគ្រាន់តែសម្រាកសំឡេងរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យឈប់ស្រែក ច្រៀង ឬប្រឹងសំឡេងរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យនិយាយតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានផងដែរ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀតគឺ៖

• ការព្យាបាលដោយសំឡេង៖ អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាការនិយាយ (SLPs) បង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេស និងលំហាត់ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់សំឡេងរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទំនាក់ទំនងបានច្បាស់លាស់។ ពួកគេក៏បង្រៀនអ្នកពីរបៀបថែរក្សាសំឡេងរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាសុខភាពសំឡេងផងដែរ។
• ថ្នាំ៖ ប្រសិនបើបញ្ហាសំឡេងរបស់អ្នកបណ្តាលមកពី LPR (ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ) ឬ GERD (ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ) ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង (PPIs) ឬថ្នាំដទៃទៀតអាចជួយបាន។ បញ្ហាសំឡេងមួយចំនួនអាចត្រូវការស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
• នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការវះកាត់៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ដើម្បីយកដំបៅនៅលើខ្សែសំឡេងរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវ ចាក់ថ្នាំពុល botulinum ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំខ្សែសំឡេងតឹង។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វិនខ្សែសំឡេង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាក់ថ្នាំបំពេញដើម្បីបិទគម្លាតរវាងខ្សែសំឡេងរបស់អ្នក។ ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការផ្សាំដើម្បីជួយនាំខ្សែសំឡេងរបស់អ្នកមកជាមួយគ្នា (ហៅថា medialization laryngoplasty)។

តើអាចការពារបញ្ហាសំឡេងបានទេ?

ខណៈពេលដែលជំងឺសំឡេងមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់សំឡេងច្រើនពេកអាចការពារបាន ជំងឺជាច្រើនពិបាកការពារណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកដោយការថែរក្សាសំឡេងរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ជៀសវាងការជក់បារី គ្រឿងញៀនកម្សាន្ត និងគ្រឿងស្រវឹង។
• រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​បំពង់​សំឡេង​របស់​អ្នក​ឲ្យ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ដោយ​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។ (ពេល​អ្នក​ផឹក​ទឹក វា​នឹង​ត្រូវ​បាន​ស្រូប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក ហើយ​ជួយ​ឲ្យ​បំពង់​សំឡេង​របស់​អ្នក​រអិល​លើ​គ្នា​បាន​ងាយ​ស្រួល។)
• ចាត់វិធានការដើម្បីការពារជំងឺដោយធ្វើអ្វីៗដូចជាលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងការងារដែលត្រូវការសំឡេងច្រើន ចូរផ្តល់ពេលសម្រាកសំឡេងរបស់អ្នកជាប្រចាំ។
• ស្វែងយល់ពីដែនកំណត់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សំឡេងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវនិយាយ ឬច្រៀងច្រើន ចូរធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងវា។ ការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់សំឡេងភ្លាមៗ ដោយគ្មានការរៀបចំគ្រប់គ្រាន់ អាចនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំង និងរបួស។

តើ​ទស្សនវិស័យ​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​យ៉ាងណា?

ជំងឺសំឡេងដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ឬជំងឺស្រួចស្រាវ ជាធម្មតាគឺបណ្ដោះអាសន្ន។ ពួកវាមិនបង្កការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺសំឡេងរបស់អ្នកស្មុគស្មាញជាងនេះ វាអាចត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីព្យាបាល ឬគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ ឬវគ្គព្យាបាលសំឡេងពីរបីដង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមសំឡេងរបស់ពួកគេដោយការព្យាបាល។

តើខ្ញុំអាចថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាសំឡេងរបស់អ្នកគឺ ត្រូវអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាពិបាកក្នុងការនិយាយ មនុស្សអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចបញ្ចេញមតិដោយសេរីបាន។ ចំពោះកុមារ នេះអាចនាំឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបញ្ចេញសំឡេងរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកចិត្ត និងឯកោ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាប្រភេទនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សួរគាត់ ឬនាងអំពីធនធានដែលអាចជួយបាន។

តើខ្ញុំគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងសំឡេងរបស់អ្នក ដែលមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ សូមណាត់ជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចជួយការពាររោគសញ្ញាមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ វាក៏អាចការពារការខូចខាតរយៈពេលវែងដល់ខ្សែសំឡេងរបស់អ្នកផងដែរ ដែលជារឿយៗអាចត្រូវការការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាការវះកាត់ជាដើម។

តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?

ខាងក្រោមនេះជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖

• តើខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថអ្វីខ្លះដើម្បីកែលម្អសំឡេងរបស់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទណា ហើយវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំនឹងត្រូវធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រភេទណាខ្លះ?
• តើ​ឱកាស​អ្វីខ្លះ​ដែល​បញ្ហា​សំឡេង​របស់ខ្ញុំ​នឹង​អាច​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង?
• តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបានទេថាធនធានអ្វីខ្លះដែលអាចជួយខ្ញុំដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាសំឡេងបាន?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ជំងឺសំឡេងអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចបង្កើនគុណភាពសំឡេងរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យខិតទៅជិតការយល់ចិត្តរបស់អ្នកដទៃដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកតានតឹង។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរសំឡេងរបស់អ្នកដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរបីសប្តាហ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុ និងផ្តល់ការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។ សូមចងចាំថា ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់!

ជំងឺ សំឡេង , ខ្សែសំឡេង, រលាកបំពង់ក, ការបណ្តុះបណ្តាលសំឡេង, ឈឺបំពង់ក, ការព្យាបាលការនិយាយ