តើអ្នកអាចឱ្យឈីសកូនរបស់អ្នកបានទេ? (ឈីស) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

តើកូនតូចរបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងហើយឬនៅ? កូនតូចរបស់អ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងអាហាររឹងទាំងនោះ ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវ បន្លែ និងផ្លែឈើដែលកិនឱ្យម៉ដ្ឋល្អ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យគាត់បន្ទាប់ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'វាមិនល្អទេឬប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឈីសខ្លះ?' ឈីសមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ឈីសដល់កូនរបស់អ្នក វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងច្បាស់ពីប្រភេទឈីស ពេលណាដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យវា និងវិធានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះដែលត្រូវអនុវត្ត។

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីណែនាំឈីសដល់ទារក?

ជាទូទៅ គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំថា នៅពេលណែនាំអាហាររឹងដល់កូនរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយម្សៅសុទ្ធដែលមានគ្រឿងផ្សំតែមួយមុខ។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបានស្ទាត់ជំនាញអាហារទាំងនេះ ហើយមានផាសុកភាពជាមួយវា ដែលមាន អាយុប្រហែល 9 ទៅ 12 ខែ អ្នកអាចណែនាំឈីសបាន។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នៅពេលឲ្យឈីសញ៉ាំ កុំឲ្យវាជាដុំធំៗពេក។ ព្រោះវាមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកឲ្យឈីសញ៉ាំ វាគួរតែត្រូវបានដឹង ឬកាត់ជាដុំតូចៗ ។

ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺ "បាទ/ចាស៎" អ្នកអាចផ្តល់អាហារនោះដល់កូនរបស់អ្នកបាន។

តើឈីសប្រភេទណាខ្លះដែលសមរម្យ និងមិនសមរម្យសម្រាប់ទារក?

មិនមែនឈីសគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែស័ក្តិសមសម្រាប់ទារកនោះទេ។ យើងគួរតែជ្រើសរើស ឈីសដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញលេញដែលផលិតពីទឹកដោះគោដែលបានសម្លាប់មេរោគ ។ ការសម្លាប់មេរោគគឺជាដំណើរការព្យាបាលកំដៅដែលបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងទឹកដោះគោ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទារក។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីប្រភេទឈីសដែលអ្នកអាច និងមិនអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកបាន។

ហេតុអ្វីបានជាឈីសប្រភេទខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់?

ឈីសដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគអាចមានផ្ទុកបាក់តេរី វីរុស និងប៉ារ៉ាស៊ីត។ ទាំងនេះអាចបណ្តាល ឱ្យពុលអាហារ ។ កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគប្រភេទនេះ ពីព្រោះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញ។ ពួកគេក៏មិនមានសមត្ថភាពដូចមនុស្សពេញវ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគទាំងនេះដែរ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ បរិមាណអាស៊ីតដែលផលិតនៅក្នុងក្រពះរបស់កុមារតូចៗក៏តិចជាងដែរ ដូច្នេះបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏មិនសូវត្រូវបានបំផ្លាញដែរ។ ប្រសិនបើក្អួត និងរាគកើតឡើងដោយសារតែការពុលអាហារ រាងកាយរបស់កុមារតូចៗអាច ខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ ជួនកាល ប្រសិនបើការពុលអាហារបណ្តាលមកពីបាក់តេរីដូចជា "E. coli" ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា "រោគសញ្ញាអ៊ុយរ៉េមិចហេម៉ូលីទិក" អាចវិវឌ្ឍន៍។ នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ខ្សោយតម្រងនោម និងសូម្បីតែស្លាប់។

តើឈីសផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភប្រភេទណាដល់ទារក?

ឈីសគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើន។ ឈីសសម្បូរទៅដោយ ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងសារធាតុរ៉ែ។ ឈីសផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលទារកត្រូវការ។

• កាល់ស្យូម៖ ចាំបាច់សម្រាប់ឆ្អឹង និងធ្មេញរឹងមាំ។
• ប្រូតេអ៊ីន៖ជួយក្នុងការលូតលាស់រាងកាយ និងជួសជុលកោសិកា។
• វីតាមីនអា ៖ សំខាន់សម្រាប់សុខភាពភ្នែក និងស្បែក។
• វីតាមីន B12៖ ត្រូវការសម្រាប់មុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។
• ផូស្វ័រ៖ ផ្សំជាមួយកាល់ស្យូមដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹង។

ខណៈពេលដែល ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោរូបមន្តគឺជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភចម្បងរបស់ទារកនៅដំណាក់កាលដំបូង ឈីសគឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អមួយ។

ចំណុចដែលត្រូវពិចារណានៅពេលបម្រើឈីស (សុវត្ថិភាព)

មានរឿងសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលផ្តល់ឈីសដល់កូនរបស់យើង។ ពួកវាគឺ អាឡែកហ្ស៊ីទឹកដោះគោ និងការមិនអត់ឱនចំពោះទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយបន្ទាប់ពីផ្តល់ឈីស សូមជូនដំណឹងដល់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។

អាឡែកហ្ស៊ីទឹកដោះគោ

នេះ​គឺជា​អាឡែស៊ី​អាហារ​ដែល​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់​បំផុត​ចំពោះ​ទារក និង​កុមារ​តូចៗ។ វា​បណ្តាលមកពី​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​កុមារ​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ទៅនឹង​ប្រូតេអ៊ីន​នៅក្នុង​ទឹកដោះគោ។ ប្រតិកម្ម​នេះ​អាចមាន​ចាប់ពី​កម្រិត​ស្រាល​រហូតដល់​កម្រិត​ធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី) ដែល​អាច​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត។

ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស៖ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី

នេះ​ជា​ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ និង​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត។ វា​ត្រូវការ ​ការ​ព្យាបាល​ជាបន្ទាន់ ។ រោគសញ្ញា​រួមមាន៖

• ពិបាកដកដង្ហើម (ដោយសារតែហើមបំពង់ក)
• ឡើងក្រហមមុខ និងរមាស់ពាសពេញរាងកាយ
• ការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃសម្ពាធឈាមនាំឱ្យមានការឆក់

ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិឡាក់តូស

នេះខុសពីអាឡែស៊ី។ វាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទេ។ វាដោយសារតែរាងកាយខ្វះអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីរំលាយឡាក់តូស ដែលជាជាតិស្ករដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។ វាមិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលដូចជាហើមពោះ ឧស្ម័ន និងរាគ។ សូម្បីតែចំពោះអ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះឡាក់តូសក៏ដោយ ឈីសចាស់ៗមួយចំនួនមានជាតិឡាក់តូសទាប ដូច្នេះវាអាចទទួលយកបានក្នុងការញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម។