ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងសួត ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ទោះបីជាការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ដោយមានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ និងថ្នាំត្រឹមត្រូវ វាអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យ ហើយអាចរស់នៅបានធម្មតា។
កាវីនដា អាយុ ២៦ ឆ្នាំ ជាស្មៀនធនាគារ ដែលធ្លាប់មានអាការៈក្អកខ្លាំងនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹកព្រលឹមអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ធ្ងន់ក្នុងទ្រូង និងសំឡេង "ហឺត" ពេលដកដង្ហើម ស្រាប់តែពិបាកដកដង្ហើមដោយសារធូលីដី ខណៈពេលកំពុងបោសសម្អាតបន្ទប់ ហើយបានមកជួបលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា។ តាមរយៈការពិភាក្សារបស់ពួកគេ ចូរយើងសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រអំពីរបៀបដែលជំងឺហឺតកើតឡើង កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្ក និងព្យាបាលវា។
ការសន្ទនារវាងវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺ៖ "ហេតុអ្វីបានជាជំងឺហឺតកើតឡើង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?"
កាវីនដា (ដោយមិនស្រួលខ្លួន)៖ «លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា អស់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ ខ្ញុំមានការក្អកខ្លាំងនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹក រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូង។ ខ្ញុំឮសំឡេង «ហឺត» ពេលខ្ញុំដកដង្ហើម។ ម្សិលមិញ ពេលខ្ញុំបោសសម្អាតបន្ទប់ ខ្ញុំមានធូលីដី ហើយស្រាប់តែដកដង្ហើមមិនរួច។ តើខ្ញុំមានជំងឺហឺតទេ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត? តើជំងឺនេះអាចព្យាបាលបានទេ?»
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា (ដោយសប្បុរស)៖ «កាវីនដា កុំបារម្ភអី។ រោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងពិពណ៌នាគឺជារោគសញ្ញាជាមូលដ្ឋាននៃ ជំងឺហឺត»។
ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ មានរឿងសំខាន់ៗបីយ៉ាងកើតឡើងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម៖
១. ស្ត្រេសទងសួត៖ ការរួមតូចនៃផ្លូវដង្ហើមដោយសារតែការរឹតបន្តឹងនៃសាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើម។
២. ការរលាក៖ ហើម និងឡើងក្រហមនៃជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើម។
៣. ការផលិតទឹករំអិល៖ ការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រើនពេកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលរារាំងផ្លូវដង្ហើមបន្ថែមទៀត។
«ស្ថានភាពទាំងនេះរារាំងលំហូរខ្យល់ចូល និងចេញពីសួត ដែលបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លី និងហឺត។ ទោះបីជាជំងឺហឺតមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ វាអាចគ្រប់គ្រងបាន 100% ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ»។
🔍 ប្រភេទ និងកត្តាបង្កជំងឺហឺត
ជំងឺហឺតអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន។ ប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួនរួមមាន៖
- ជំងឺហឺតអាឡែស៊ី៖ ជំងឺហឺតអាឡែស៊ីកើតឡើងនៅពេលដែលរបស់របរដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា រោមសត្វចិញ្ចឹម ឬផ្សិតចូលទៅក្នុងខ្លួន។
- ជំងឺហឺតមិនបង្កអាឡែស៊ី៖ ជំងឺហឺតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ ខ្យល់ត្រជាក់ ផ្តាសាយ ឬភាពតានតឹង។
- ជំងឺហឺតនៅកន្លែងធ្វើការ៖ ជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុនៅកន្លែងធ្វើការដូចជាធូលីឈើ ផ្សែងគីមី និងម្សៅ។
- រោគសញ្ញាត្រួតស៊ីគ្នារវាងជំងឺហឺត និងជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (ACOS)៖ ជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលជំងឺហឺតរួមផ្សំជាមួយ ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ។
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
១. ឧបករណ៍ស្រូបមិនផ្តល់ការធូរស្រាល៖ ការពិបាកដកដង្ហើមមិនថយចុះបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្រូបសង្គ្រោះរហ័សរយៈពេល ២០ នាទី។
២. ពិបាកនិយាយ៖ មិនអាចនិយាយប្រយោគពេញលេញក្នុងពេលតែមួយបានទេ ដោយសារតែការនិយាយตะกุกตะกัก និងត្រូវនិយាយមួយៗ។
៣. បបូរមាត់ និងក្រចកប្រែជាពណ៌ខៀវ៖ បបូរមាត់ និងក្រចកប្រែជាពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ប្រផេះ ដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែនទៅកាន់រាងកាយ។
៤. ការទាញទ្រូងចូល៖ ឆ្អឹងជំនីរ និងកណ្តាលទ្រូងត្រូវបានទាញចូលដោយសារតែការដកដង្ហើមខ្លាំង។
៥. ដួលសន្លប់ ឬមិនស្រួលខ្លួនធ្ងន់ធ្ងរ៖ ដួលសន្លប់ ភ័យខ្លាច ឬច្របូកច្របល់ដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល។
🛠️ ជំហានសកម្មភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត
- ជំហានដំបូង (ក្នុងករណីមានអាសន្ន)៖ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត សូមអង្គុយឱ្យត្រង់ (កុំដេក)។ ស្រូបថ្នាំជំនួយដង្ហើមពណ៌ខៀវចំនួន 2-4 ដង (ឧទាហរណ៍ Salbutamol)។ ប្រសិនបើមិនមានការធូរស្រាលទេ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
- ជំហានទីពីរ៖ ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសួត ហើយធ្វើតេស្ត ស្ពីរ៉ូម៉ែត្រី ដើម្បីវាស់មុខងារសួត។
- ជំហានទីបី៖ សូមឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបង្កើត ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ដែលរៀបរាប់លម្អិតអំពីរបៀបកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- ជំហានទីបួន៖ ប្រើថ្នាំបាញ់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ថ្នាំស្រូបការពារ/ឧបករណ៍បញ្ជា៖ គួរតែប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ទោះបីជាអ្នកមិនមានជំងឺហឺតក៏ដោយ (ដើម្បីការពារការរលាកផ្លូវដង្ហើម)។
- ថ្នាំបំបាត់/ឧបករណ៍ស្រូបចូលសង្គ្រោះ៖ ប្រើសម្រាប់បំបាត់តែនៅពេលដកដង្ហើមខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
- ជំហានទីប្រាំ៖ បោកគក់កម្រាលពូកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងទឹកក្តៅ ៦០ អង្សាសេ ដើម្បីការពារធូលីដីក្នុងផ្ទះ។ ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។
📊 អ្វីដែលគួរធ្វើ និង អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
| អ្វីដែលត្រូវធ្វើ | អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| ប្រើថ្នាំស្រូបបង្ការដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាហឺតក៏ដោយ។ | កុំឈប់ប្រើថ្នាំស្រូបរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកគិតថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយហើយ។ |
| ត្រូវយកឧបករណ៍ស្រូបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពណ៌ខៀវរបស់អ្នកទៅជាមួយជានិច្ច។ | ជៀសវាងការគេងផ្ដេកលើគ្រែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ពិបាកដកដង្ហើម (វាធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែពិបាក)។ |
| ប្រើឧបករណ៍ចន្លោះតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីជួយឱ្យថ្នាំស្រូបចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ | ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី ផ្សែងយានយន្ត ឬទឹកអប់ខ្លាំង។ |
| ទទួលវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយដោយវីរុស។ | កុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែប្រើថ្នាំគ្រាប់ជំនួសឱ្យថ្នាំស្រូបចូល។ |
❓ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)
[អ្នកតុបតែង៖ កុងតឺន័រសំណួរគេសួរញឹកញាប់]
#### តើរាងកាយញៀននឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្រូបដែរឬទេ?
ទេ។ ឧបករណ៍ស្រូបចូលផ្តល់ថ្នាំក្នុងកម្រិតតិចតួចណាស់។ ដោយសារវាចូលទៅក្នុងសួតដោយផ្ទាល់ ផលប៉ះពាល់មានតិចតួចបំផុត ហើយរាងកាយមិនញៀនទេ។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្រូបចូលមានសុវត្ថិភាពជាងការប្រើថ្នាំគ្រាប់។
#### ហេតុអ្វីត្រូវប្រើម៉ែត្រវាស់លំហូរកំពូល?
នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលអាចប្រើនៅផ្ទះដើម្បីវាស់ល្បឿនដែលខ្យល់អាចដកដង្ហើមចេញពីសួតបាន។ វាអាចជួយអ្នកជំងឺ និងគ្រូពេទ្យកំណត់កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត និងថាតើជំងឺហឺតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនាពេលអនាគតឬអត់។
#### តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់?
ជំងឺហឺតអាចរួមតូចដោយធម្មជាតិនៅពេលយប់ដោយសារតែការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ ការគេងផ្ងារ ការស្រូបធូលីដីចូលក្នុងបន្ទប់គេង និងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់ សុទ្ធតែអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់។
#### តើអ្នកជំងឺហឺតអាចលេងកីឡា និងហាត់ប្រាណបានទេ?
បាទ/ចាស៎។ អ្នកជំងឺដែលជំងឺហឺតអាចគ្រប់គ្រងបានល្អអាចហាត់ប្រាណ និងលេងកីឡាបានដូចធម្មតា។ ការកន្ត្រាក់ទងសួតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានការពារដោយការប្រើថ្នាំស្រូបមុនពេលហាត់ប្រាណតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
[/អ្នកតុបតែង៖ កុងតឺន័រសំណួរគេសួរញឹកញាប់]
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.