ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺផ្តាសាយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងកើតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ? (ជំងឺផ្តាសាយ / ជំងឺផ្តាសាយធំ)

តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ឈឺខ្លួនដែរទេនៅថ្ងៃនេះ? តើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ ក្អក ឬហៀរសំបោរ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញនរណាម្នាក់នៅផ្ទះ មិត្តភក្តិនៅការិយាល័យ ឬកុមារដែលមានបញ្ហានេះ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ថាជា 'ជំងឺផ្តាសាយវីរុស' ឬហៅថាជំងឺផ្តាសាយធំ ឬគ្រុនផ្តាសាយធំ។ នេះធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតាបន្តិច។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។

តើ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ផ្តាសាយ​គឺជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម ដែល​ជា​ច្រមុះ បំពង់ក និង​សួត ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ ​មេរោគ​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា ផ្តាសាយ ។ នៅពេល​មេរោគ​នេះ​ចូល​ក្នុង​រាងកាយ វា​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ឈឺក្បាល ឈឺខ្លួន ឈឺបំពង់ក គ្រុនក្តៅ និង​ក្អក។ ទាំងនេះ​ពេលខ្លះ​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង។

នៅប្រទេសស្រីលង្កា យើងមានភ្លៀងធ្លាក់ច្រើន និងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង ពោលគឺក្នុងរដូវវស្សា អ្នកប្រហែលជាបានឃើញហើយថា ជំងឺគ្រុនក្តៅប្រភេទនេះរីករាលដាលញឹកញាប់ជាង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សជាច្រើនអាចឆ្លងជំងឺនេះក្នុងពេលតែមួយ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា?

នេះជារឿងដែលមនុស្សជាច្រើនពិបាកដោះស្រាយ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំផ្តាសាយឬគ្រុនផ្តាសាយ?" ទោះបីជារោគសញ្ញាទាំងពីរមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាបន្តិចក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងដែរ។

ចូរយើងយល់ពីភាពខុសគ្នានេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ពីតារាងខាងក្រោម។

តើ​អ្វី​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ និង​ជំងឺ​កូវីដ-១៩?

ដោយសាររោគសញ្ញារបស់វីរុសទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាមួយណាជាមូលហេតុនៃវីរុសទាំងពីរដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាតែមួយមុខ។ នេះអាចកំណត់បានលុះត្រាតែមានការពិនិត្យសុខភាព។ ដោយសារវីរុសទាំងពីរខុសគ្នា ការព្យាបាលដែលបានផ្តល់ឲ្យក៏ខុសគ្នាដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិនិត្យសុខភាព។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកពីជំងឺផ្តាសាយ?

នៅពេលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ មនុស្សមួយចំនួននឹងធូរស្រាលដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតអាចវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ មានក្រុមជាច្រើនដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។

តើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺមួយ ដែលឆ្លងរាលដាលយ៉ាងងាយពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងជិះឡានក្រុងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ នៅពេលដែលពួកគេក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ ដំណក់ទឹកតូចៗពីមាត់ និងច្រមុះរបស់ពួកគេអាចចូលទៅក្នុងច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នក។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ

• ប្រសិនបើអ្នកប៉ះរបស់របរដូចជា ចំណុចទាញទ្វារ តុ កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទដែលអ្នកជំងឺបានប៉ះ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមុខ ច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នកដោយដៃដដែល មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
• វានៅតែអាចឆ្លងមេរោគតាមរបៀបនេះបន្ទាប់ពីចាប់ដៃជាមួយអ្នកជំងឺ។

រោគសញ្ញាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើង រវាង 1 និង 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពី វីរុសចូលទៅក្នុងខ្លួន។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​គ្រុនផ្តាសាយ​អ្វីខ្លះ?

ភាគច្រើន មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំពិសេសណាមួយឡើយ គ្រាន់តែសម្រាក និងផឹកទឹកប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ។

តើអ្នកណាត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ?

• ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប្រសិនបើលេបក្នុងរយៈពេល ៤៨ ម៉ោង (២ ថ្ងៃ) គិតចាប់ពីការចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា។
• ប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិ របស់ក្រុមហានិភ័យណាមួយ ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញា ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលថែ ឬរស់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។

ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺ (Oseltamivir - Tamiflu®) និង (Zanamivir - Relenza®)។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានប្រើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៅផ្ទះ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបញ្ហាច្រើនពេកទេ អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះពីផ្ទះ ហើយទទួលបានការធូរស្បើយ។

• សម្រាកឱ្យបានច្រើន៖ សម្រាកលើគ្រែ។ ផ្តល់កម្លាំងដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដូចជាទឹក ទឹកស៊ុប ស៊ុប និងទឹកផ្លែឈើ។ វិធីនេះនឹងជួយការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
• សម្រាប់គ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារអាយុក្រោម ១៦ ឆ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។
• ការបង្ហាប់ក្តៅ៖ ការបិទដបទឹកក្តៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់នៃរាងកាយអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
• សម្រាប់ការក្អក និងឈឺបំពង់ក៖ ការចំហុយជាមួយទឹកក្តៅ និងការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិលអាចជួយបាន។

តើអ្នកអាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃបានរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ?

នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកអាចចម្លងជំងឺផ្តាសាយទៅអ្នកដទៃ ចាប់ពីថ្ងៃមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញារហូតដល់ 5 ទៅ 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម ។ 3-4 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមគឺជារយៈពេលដែលឆ្លងខ្លាំងបំផុត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ

• ជៀសវាងការទៅធ្វើការ ឬទៅសាលារៀន។
• កុំលេបថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ ហើយត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះ និងសម្រាករហូតដល់អ្នកលែងមានគ្រុនក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោង ។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។

ពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតានឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយដូចខាងក្រោម កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយ?

ពួកគេនិយាយថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការកើតជំងឺផ្តាសាយ។

• ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ៖ នេះជាការការពារដ៏ល្អបំផុត។ ដោយសារតែវីរុសផ្តាសាយមានការប្រែប្រួលជាញឹកញាប់ វាត្រូវបានណែនាំអោយចាក់វ៉ាក់សាំង ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។
• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ ប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុលនៅពេលដែលសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក៖ តែងតែជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។
• គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់៖ គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយក្រដាសជូតមាត់ ឬកន្សែងដៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទេ សូមក្អកដាក់កែងដៃរបស់អ្នក។ កុំក្អកដាក់ដៃរបស់អ្នក។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកឈឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតឈឺ សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។
• កុំចែករំលែកសម្ភារៈប្រើប្រាស់៖ កុំចែករំលែកសម្ភារៈប្រើប្រាស់ដូចជា ចាន ពែង និងស្លាបព្រា ជាមួយអ្នកដទៃ។