តើអ្នកចាំអារម្មណ៍សុខុមាលភាពទេ នៅពេលដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលព្រឹកចាំងមកលើរាងកាយរបស់អ្នក? គ្រាន់តែគិត តើអ្នកនឹងជឿវាទេ ប្រសិនបើគេនិយាយថា ដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនេះដែរ កាំរស្មីពន្លឺដែលរៀបចំជាពិសេសអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសុខភាព? មែនហើយ វាជាការពិត។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺ ឬ ការព្យាបាលដោយពន្លឺ ។ ក្នុងនេះ ប្រភេទពន្លឺពិសេស ដូចជាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមរបៀបដែលគ្រប់គ្រង ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ។
តើការព្យាបាលនេះប្រើសម្រាប់ជំងឺអ្វីខ្លះ?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺមិនត្រឹមតែកំណត់ចំពោះជំងឺមួយមុខនោះទេ។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ជំងឺ/បញ្ហា | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ជំងឺស្បែក | នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺស្បែកជាច្រើនដូចជា ជំងឺស្បែករបកក្រហម ជំងឺត្រអក ជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺឃ្លង់ឃ្មុំ។ |
| ជំងឺមហារីកស្បែក | វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកស្បែកមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរស្បែក។ |
| មុន | វាក៏ជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពមុន (Acne Vulgaris) ពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ |
| ជំងឺខាន់លឿងចំពោះទារក | អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញគ្រូពេទ្យដាក់កូនតូចរបស់អ្នកឱ្យនៅក្រោមពន្លឺពណ៌ខៀវនៅពេលដែលគាត់មានខាន់លឿង មែនទេ? នោះគឺជាការព្យាបាលដោយពន្លឺ។ |
| ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត | វាក៏ជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បញ្ហាដំណេក និងជាពិសេស ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD) ដែលជាប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេលជាក់លាក់នៃឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ |
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺជួយយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះជំងឺស្បែក?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលកាំរស្មីពន្លឺពិសេសទាំងនេះប៉ះនឹងស្បែករបស់យើង ពួកវាបង្កឱ្យមានដំណើរការជីវសាស្រ្តមួយចំនួននៅក្នុងស្បែក។
- ការផលិតវីតាមីន D៖ ពន្លឺនេះជួយឱ្យស្បែកផលិតវីតាមីន D បន្ថែមទៀត។ វីតាមីន D គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កាត់បន្ថយការរលាកនៅលើស្បែក និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កជំងឺស្បែក។
- ការគ្រប់គ្រងការរលាក៖ កាំរស្មី UVA (អ៊ុលត្រាវីយូឡេ A) និង UVB (អ៊ុលត្រាវីយូឡេ B) អាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរលាកដូចជារមាស់ និងឡើងក្រហមលើស្បែក។ បច្ចុប្បន្ននេះ ពន្លឺប្រភេទជាក់លាក់មួយហៅថា Narrowband UVB ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាជំងឺត្រអក។
- ការព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿង៖ ពន្លឺពណ៌ខៀវបៃតងត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺខាន់លឿងចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ពន្លឺនេះមិនមានផ្ទុកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទេ។ មូលហេតុនៃពណ៌លឿងនៃរាងកាយទារកគឺការប្រមូលផ្តុំសារធាតុមួយហៅថា ប៊ីលីរុយប៊ីន នៅក្នុងឈាម។ ពន្លឺពណ៌ខៀវបៃតងនេះបំបែកភាគល្អិតប៊ីលីរុយប៊ីន ហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក និងបញ្ចេញចោល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពណ៌លឿងរបស់ទារកថយចុះតាមពេលវេលា។
តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺស្បែក?
អ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលនេះនៅមន្ទីរពេទ្យ ការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្លីនិក។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជា ក៏មានឧបករណ៍ចល័តដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះបានដែរ។
- ចង្កៀងដៃ (ព្យាបាលតំបន់តូចមួយនៃស្បែក)។
- ឧបករណ៍តូចៗដែលព្យាបាលតែដៃ ឬជើងប៉ុណ្ណោះ។
- បន្ទប់ដែលផ្តល់ពន្លឺដល់រាងកាយទាំងមូល ដូចជាផ្កាឈូកឈរជាដើម។
- ឧបករណ៍ដូចជាសិតសក់ ដែលបញ្ជូនពន្លឺឆ្លងកាត់សក់ សម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាឬសស្បែកក្បាល។
- ឡាស៊ែរ Excimer បញ្ចេញកាំរស្មី UVB អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ទៅកាន់តំបន់តូចមួយនៃស្បែក។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីការព្យាបាលមួយហៅថា PUVA ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺជាមួយនឹងឱសថបុរាណមួយប្រភេទហៅថា psoralens ដែលជួយឱ្យស្បែកស្រូបយកពន្លឺបានកាន់តែប្រសើរ។ នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis ធ្ងន់ធ្ងរ។
តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច?
ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD) ជាពិសេស។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយនៃឆ្នាំ (ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលភ្លៀង ត្រជាក់ និងងងឹត)។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះអាចជាកង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺ SAD រួមមាន៖
- មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត និងសោកសៅស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។
- អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។
- ចំណង់អាហារកើនឡើង ជាពិសេសចំពោះអាហារផ្អែម។
- គេងច្រើនពេក។
- ការឡើងទម្ងន់។
- ឆាប់ខឹង។
- ធ្ងន់នៅអវយវៈ។
- ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន គំនិតនៃការខកចិត្តអំពីជីវិត។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺជួយក្នុងរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងដឹងគឺថា ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺភ្លឺចែងចាំងកំណត់ "នាឡិការាងកាយ" នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងឡើងវិញ។ យើងហៅវាថា ចង្វាក់ circadian របស់យើង ។ នាឡិកានេះគ្រប់គ្រងរឿងដូចជាការគេង ការភ្ញាក់ និងអារម្មណ៍របស់យើង។ នាឡិកានេះអាចឈប់ដំណើរការក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យទាប។ ដោយផ្តល់ពន្លឺសិប្បនិម្មិត នាឡិកានេះអាចត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញតាមលំដាប់ត្រឹមត្រូវ។
តើអ្នកគួរដឹងអ្វីខ្លះនៅពេលទទួលការព្យាបាល?
នេះមិនមែនជាការព្យាបាលតែម្តងទេ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ គ្រូពេទ្យនិយាយថា អ្នកត្រូវទទួល ការព្យាបាលជាច្រើនដងទៅតាមកាលវិភាគជាក់លាក់មួយ ។
- នៅដំណាក់កាលដំបូង៖ ស្បែករបស់អ្នកអាចឡើងក្រហម និងរមាស់បន្តិចក្នុងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃការព្យាបាល។ នេះជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកែសម្រួលការព្យាបាលដោយកាត់បន្ថយបរិមាណពន្លឺ។
- កុំធ្វើការជំនួសខុស៖
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំដទៃទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំលាបផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺស្បែក អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ព្រោះថ្នាំលាបមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដែលបង្កើនភាពរសើបរបស់អ្នកចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺលុយពីស ជំងឺ Xeroderma Pigmentosum )។
- ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺដោយសារតែថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- ការព្យាបាលដោយពន្លឺ គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ ដែលប្រើប្រាស់ពន្លឺដែលគ្រប់គ្រង ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។
- វាត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ជំងឺស្បែក ខាន់លឿងចំពោះទារកទើបនឹងកើត និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដូចជា SAD។
- ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់វគ្គព្យាបាលតាមកាលវិភាគដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់។
- ជៀសវាងការប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅ ឬប្រភពពន្លឺផ្សេងទៀតជំនួសឲ្យការប្រើប្រាស់វិធីនេះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ ឬគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀត សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយពន្លឺ។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រើតែឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅ ភ្លើងហាងកែសម្ផស្ស និងការលាបស្បែកឲ្យខ្មៅដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាជម្រើសជំនួសសម្រាប់រឿងនេះទេ។ វាអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។
តើមានករណីណាដែលមិនគួរធ្វើការព្យាបាលនេះទេ?
មែនហើយ ការព្យាបាលនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែជៀសវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ រឿងដែលល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយដោយបើកចំហអំពីវាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកឬអត់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។