ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಂದರೇನು? ಈ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಆನಂದ, ಅಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಸರಿಯೇ?

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದದ ಉತ್ತುಂಗವಾಗಿದೆ . ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದನ್ನು ಬೆಟ್ಟ ಹತ್ತುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ಭಾವನೆ ಅದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಲಯಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉದ್ರೇಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಶಿಶ್ನ
• ವೃಷಣಗಳು
• ಚಂದ್ರನಾಡಿ
• ಯೋನಿ
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು
• ಗುದದ್ವಾರ

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

1. ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ (ಲಿಬಿಡೊ)

2. ಪ್ರಚೋದನೆ

3. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ

4. ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್

ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು "ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್" ಅಥವಾ "ಕಮ್ಮಿಂಗ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ:

• ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (ಆಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ), ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ (ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ, ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ).

ಈ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನದ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಿಂದ ವೀರ್ಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು.

ತಾಯಿತದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಂತ್ರ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮುಂತಾದ ಊದಿಕೊಂಡ, ಉಬ್ಬಿದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಸಂತೃಪ್ತರಾಗಿರಬಹುದು, ನಿರಾಳರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದಣಿದಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಸತತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಮರಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಾಯತಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಾಯತಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

• ಗುದದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಾದ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ: ಕ್ಲಿಟೋರಿಸ್ ಎಂಬುದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಗೋಚರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಮಿನೋರಾ ಸಂಧಿಸುತ್ತದೆ. (ಇದನ್ನು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಹುಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.) ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯೋನಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ: ಯೋನಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ದ್ವಾರವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಂಬೊ ಆರ್ಗಾಸ್ಮ್: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಾಗಬಹುದು .
• ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಲಯಗಳು: ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ದೇವದೂತನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಂತೋಷವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

• ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದ ಜನರು ಸ್ಖಲನ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
• ತಾಯಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈಬ್ರೇಟರ್‌ಗಳು .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಒಂದು ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅನುಭವವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಮ್ಯಾಸ್ಕಾಟ್ ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು "ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು "ಪ್ರೀತಿಯ ಔಷಧ" ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು "ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನಗೆ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಆಗುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಾಲಿ ಮತ್ತು ಕಸುನ್ ಮದುವೆಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಾಲಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖಿತಳಾಗಿದ್ದಳು. ಕಸುನ್ ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು ನಿಮಾಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದನು. ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಶೋಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮಾಲಿ ಕೂಡ ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು:

• ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಗಳು.
• ಅನಗತ್ಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು.
• ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಒತ್ತಡ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ.

ನಿಮಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ., ಅಂದರೆ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು - PCP) ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ತಾಯತಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ತಾಯತಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ.
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಧ್ಯಾನವು ಕೇವಲ ಆನಂದವನ್ನು ತರುವುದಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಆನಂದದಾಯಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಇವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

` ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು