ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅಥವಾ (ACh) ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪುಟ್ಟ ಪೋಸ್ಟ್ಮ್ಯಾನ್ನಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ . ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು, ಯೋಚಿಸಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನರ ಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು " ಉತ್ತೇಜಕ " ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ನರ ಕೋಶವನ್ನು "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ "ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ". ಇದು ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಗಿಲು ಬಡಿದು "ಇಗೋ, ಈ ಪತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತಿದೆ.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ಅಸೆಟೈಲ್ ಗುಂಪು . ಇದು ಅಸೆಟೈಲ್ ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಎ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಲೀನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ . ಕೋಲೀನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗ, ಸೋಯಾ, ಯಕೃತ್ತು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೋಲೀನ್ ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.ಇದು ನಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಂತಹ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ನರ ಕೋಶಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು "ಸಿಗ್ನಲ್" ಬಂದಾಗ, ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಅದು ಎರಡು ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂತರವನ್ನು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸೀಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸೀಳನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿವೆ . ಅವು:
- ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು
- ಮಸ್ಕರಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು
ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸಿದ ನಂತರ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವು ಮುಂದಿನ ನರ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸೀಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಣ್ವವು ಬಂದು ಈ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳಾದ ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೇಟ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ ಮುರಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮರುಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ!
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಗ್ರಾಹಕ ಪ್ರಕಾರ | ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು |
|---|---|
| ಮಸ್ಕರಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು |
|
| ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್) |
|
ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ನೆನಪುಗಳ ರಚನೆ, ಅವುಗಳ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೇರಣೆ, ಆಸಕ್ತಿ/ಗಮನ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ).
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು:
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ : ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್-ಈಟನ್ ಮೈಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ : ಈ ರೋಗವು ನರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್ : ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಮುಖ:ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋನೆಪೆಜಿಲ್ (ಅರಿಸೆಪ್ಟ್®), ರಿವಾಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ (ಎಕ್ಸೆಲೋನ್®), ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಂಟಮೈನ್ (ರಜಾಡಿನ್®) ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೋಲೀನ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ?
ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕಾಂಶವಾದ ಕೋಲೀನ್ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳದಿ ಭಾಗ)
- ಗೋಮಾಂಸದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸುತ್ತು
- ಹುರಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್
- ಹುರಿದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ
- ಕಾಡ್ ಮೀನು `(ಕಾಡ್)`
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ವಿನೋವಾ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಶಿಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- ಹಾಲು (1%) `(ಹಾಲು (1%))`, ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಸರು `(ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಸರು)`
ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
ಹಾಗಾದರೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ACh) ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದಂತಹ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಸ್ಮರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಊಹೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ