ඔයාගේ දරුවාට එක තැනක ඉඳගෙන පාඩමක් කරගන්න අමාරුද? එහෙමත් නැත්නම් නිතරම හිතුවක්කාරී විදිහට, හිතලා බලන්නේ නැතුව වැඩ කරනවද? මේ වගේ දේවල් නිසා දරුවාගේ ඉස්කෝලේ වැඩ, යාළුවොත් එක්ක තියෙන සම්බන්ධකම් වලට බලපෑමක් වෙනවා නම්, ඒකට අපි කියන්නේ අවධානය යොමු කිරීමේ සහ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ගැටලුව, නැත්නම් (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) කියලා. මේ වගේ වෙලාවට ඩොක්ටර් මහත්වරු මේ තත්ත්වය පාලනය කරන්න උදව් වෙන විවිධ බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරනවා. අන්න ඒ වගේ බෙහෙතක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ (WHO) ප්‍රශ්න 6කින් යුත් ASRS-v1.1 පරීක්ෂාව මඟින් අවධානය අඩුවීමේ සහ අධි-ක්‍රියාකාරී ලක්ෂණ පරීක්ෂා කරන්න
මොකක්ද මේ ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamine) කියන බෙහෙත?
සරලවම කිව්වොත්, ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamine) කියන්නේ ADHD තත්ත්වය තියෙන අයට ප්රතිකාර කරන්න දෙන බෙහෙතක්. ඔයාගේ දරුවාට එක දෙයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරගෙන ඉන්න සහ හිතුවක්කාරීව, හදිසියේ කරන දේවල් අඩු කරගන්න මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
මේක අයිති වෙන්නේ උත්තේජක (stimulants) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. "උත්තේජක" කිව්වම සමහරවිට ඔයා බය වෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේකෙන් වෙන්නේ මොළයේ යම් යම් කොටස් වල ක්‍රියාකාරීත්වය ටිකක් විතර වැඩි කරලා, අවධානය සහ හැසිරීම පාලනය කරන ස්නායු පණිවිඩ හරියට වැඩ කරන්න සලස්වන එක. හරියට ටිකක් අවුල් වෙලා තියෙන රේඩියෝ එකක හරි සිග්නල් එක අල්ලලා දෙනවා වගේ වැඩක් තමයි මේ බෙහෙතෙන් වෙන්නේ.
මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ කටේ තියපු ගමන් දියවෙන වර්ගයේ (Disintegrating Tablets) පෙති ගැන. මේවාට කියන තව නමක් තමයි ODT (Orally Disintegrating Tablet). මේවා පාවිච්චි කරන්න ලේසියි, විශේෂයෙන්ම පෙති ගිලින්න අකමැති පොඩි දරුවන්ට.
බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක නම් ගොඩක්ම වැදගත්. ඔයාගේ හෝ ඔයාගේ දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ ඇත්ත විස්තරේ ඩොක්ටර්ට කියන එක අත්‍යවශ්‍යයි. මොකද, සමහර ලෙඩ රෝග තියෙන අයට මේ බෙහෙත ගැලපෙන්නේ නැහැ, එහෙමත් නැත්නම් ගොඩක් පරිස්සමෙන් දෙන්න ඕන. ඒ නිසා, පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට හෝ දරුවාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
| ඔබ දැනුම් දිය යුතු සෞඛ්‍ය තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? (සරලව) |
|---|---|
| හෘද රෝග හෝ හෘදයේ උපත් ආබාධ (Heart disease) | මේ බෙහෙතෙන් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හදවත් රෝග තියෙන අයට මේක අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. |
| අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure) | බෙහෙත නිසා දැනටමත් තියෙන අධික රුධිර පීඩනය තවත් වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| ඇඟිලි වල රුධිර සංසරණ ගැටලු (Circulation problems) | සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත නිසා අත් පා වල ඇඟිලි වලට යන ලේ ගමනට පොඩි බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. |
| අංශභාගය (Stroke) හැදිලා තියෙනවා නම් | රුධිර පීඩනයට බලපෑම් කරන නිසා, කලින් අංශභාගය හැදිලා තියෙන කෙනෙක්ට අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු (Mental health conditions) | විෂාදය (Depression), බයිපෝලර් (Bipolar) වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත නිසා ඒ ලක්ෂණ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. |
| ඔයාට හෝ පවුලේ කෙනෙක්ට සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි තිබිලා තියෙනවා නම් | ඉතාම කලාතුරකින්, මේ බෙහෙත මනෝභාවයට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම් ඩොක්ටර් දැනුවත් කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
| ෆිට් එක (Seizures) හැදෙනවා නම් | මේ බෙහෙත ෆිට් එක හැදීමේ අවදානම ටිකක් වැඩි කරන්න පුළුවන්. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | වකුගඩු වලින් තමයි බෙහෙත් ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්නේ. වකුගඩු හරියට වැඩ කරන්නේ නැත්නම් බෙහෙත් ශරීරයේ එකතු වෙන්න පුළුවන්. |
| මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ඉතිහාසයක් (History of substance use) | මේ බෙහෙතත් අනිසි විදිහට පාවිච්චි කළොත් ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන් නිසා, කලින් ඒ වගේ ප්‍රශ්නයක් තිබුණා නම් ඩොක්ටර් දැනුවත් වෙන්න ඕන. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී මේ බෙහෙතේ ආරක්ෂාව ගැන ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්නම ඕන. |
| දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඩොක්ටර්ගෙන් අනිවාර්යයෙන්ම උපදෙස් ගන්න. |
| වෙනත් බෙහෙත්, කෑම වර්ග හෝ දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම් | කලින් මේ බෙහෙතට හෝ වෙනත් උත්තේජක වර්ගයකට අසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම් ඒක කියන්නම ඕන. |
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක කටේ දියවෙන පෙත්තක් නිසා පාවිච්චි කරන විදිහ ටිකක් වෙනස්. හරියටම මේ විදිහට කරන්න.
1. නියමිත වෙලාවට ගන්න: ඩොක්ටර් කියපු වෙලාවට, හැමදාම එකම වෙලාවකට බෙහෙත දෙන්න උත්සාහ කරන්න. මේකෙන් බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වය එක විදිහට පවත්වාගන්න පුළුවන්.
2. පෙත්ත ගන්න ලෑස්ති වෙනකම් පැකට් එක කඩන්න එපා: පෙත්ත තියෙන්නේ සීල් කරපු පැකට් එකක. බෙහෙත බොන්න ලෑස්ති වුණාම විතරක් ඒක හිමින් සැරේ කඩන්න.
3. අත් වේලිලා තියෙන්න ඕන: තෙත අතින් පෙත්ත ඇල්ලුවොත් ඒක අතේම දියවෙන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වියළි අත් වලින් පරිස්සමෙන් පෙත්ත එළියට ගන්න.
4. පෙත්ත කැඩුනොත්, කුඩු වුණොත්: එහෙම වුණොත් ඒ පෙත්ත අයින් කරලා අලුත් පෙත්තක් ගන්න. කැඩුනු කෑලි දෙන්න එපා, මොකද එතකොට මාත්‍රාව (dose) හරියටම ලැබෙන්නේ නෑ.
5. කටේ තියලා දියවෙන්න අරින්න: පෙත්ත කෙලින්ම දිව උඩ තියන්න. ඒක තත්පර කීපයකින් දියවෙන්න පටන් ගනීවි. වතුර ඕන වෙන්නෙම නෑ.
6. දියවුණාට පස්සේ ගිලින්න: පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම දියවුණාට පස්සේ කෙළ ටික ගිලින්න.
7. හපන්න, කුඩු කරන්න, කපන්න එපා: මේක වැදගත්ම දේ. මේ පෙත්ත හදලා තියෙන්නේ කටේ දියවෙන්න. ඒ නිසා කිසිම වෙලාවක හපන්නවත්, කුඩු කරන්නවත් එපා. එහෙම කළොත් බෙහෙත වැඩ කරන විදිහ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
8. කෑමත් එක්ක හෝ නැතුව: මේ බෙහෙත කෑමට කලින් හෝ පස්සේ ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑමත් එක්ක ගන්න එක හොඳයි.
වැදගත්ම දෙයක්: මේ බෙහෙත ඔයාට හෝ ඔයාගේ දරුවාට විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසා මේක වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා. ඒක නීතියටත් විරුද්ධයි, අනෙක් කෙනාගේ ජීවිතේටත් භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අපිට හැමෝටම දේවල් අමතක වෙනවනේ. බෙහෙත් වේලක් දෙන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ වේල දෙන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම් (උදාහරණයක් විදිහට, පැය කීපයක් වගේ නම් තියෙන්නේ), අමතක වුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් දෙන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු වේලත් එක්ක වේල් දෙකක් එකපාර දෙන්න එපා (Do not take double doses).
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්?
වැරදීමකින් හරි ඩොක්ටර් කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර බෙහෙත් ගත්තොත්, ඒක හදිසි තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) එක්කගෙන යන්න. නැත්නම් පුළුවන් නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (Interactions)
"ගැටෙනවා" කියන්නේ, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙතක්, කෑමක්, හෝ පානයක් නිසා මේ ඇම්ෆෙටමින් බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන එකට. සමහරවිට බෙහෙතේ බලය වැඩි වෙන්නත්, අඩු වෙන්නත්, නැත්නම් භයානක අතුරු ආබාධ එන්නත් පුළුවන්.
ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැමදේම ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න. ඒ කියන්නේ:
- වෙනත් රෝග වලට ඩොක්ටර්ලා දීපු බෙහෙත්
- ෆාමසියෙන් බෙහෙත් තුන්ඩුවක් නැතුව ගන්න බෙහෙත්
- විටමින් වර්ග සහ ශාකසාර නිෂ්පාදන (Herbal supplements)
- මත්පැන්, දුම්වැටි හෝ වෙනත් මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
පහළ තියෙන බෙහෙත් වර්ග මේ ඇම්ෆෙටමින් එක්ක දරුණු විදිහට ගැටෙන්න පුළුවන්.
| මේවා සමඟ ඇම්ෆෙටමින් කිසිසේත්ම ගන්න එපා | |
|---|---|
| MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors) | මේවා විෂාදය වගේ රෝග වලට දෙන පරණ බෙහෙත් වර්ගයක්. මේ දෙක එකට ගත්තොත් රුධිර පීඩනය භයානක විදිහට ඉහළ යන්න පුළුවන්. |
| Linezolid | මේක ප්‍රතිජීවකයක් (antibiotic). |
| Methylene blue | මේක සමහර වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට සහ තත්ත්වයන්ට පාවිච්චි කරන ද්‍රව්‍යයක්. |
මීට අමතරව, තවත් බෙහෙත් වර්ග ගණනාවක් එක්ක මේ බෙහෙත ගැටෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, සමහර විෂාදයට දෙන බෙහෙත්, ඉරුවාරදයට දෙන බෙහෙත් (Triptans), වේදනා නාශක (Opioids), විටමින් C, සෝඩියම් බයිකාබනේට් (සෝඩා කුඩු) වගේ දේවලුත් ඇතුළත්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම ඩොක්ටර්ට කියන එක තමයි ආරක්ෂාකාරීම දේ.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- නිතර ඩොක්ටර්ව හමුවෙන්න: බෙහෙත පටන් ගත්තට පස්සේ, ඩොක්ටර් කියන විදිහට නියමිත කාලවලදී දරුවාව පරීක්ෂාවට එක්කගෙන යන්න. බෙහෙත වැඩ කරනවද, මාත්‍රාව හරිද, අතුරු ආබාධ තියෙනවද කියලා බලන්න ඒක ගොඩක් වැදගත්.
- ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම: මේ බෙහෙත දිගු කාලයක් පාවිච්චි කරනකොට, විශේෂයෙන්ම නියමිත මාත්‍රාවට වඩා වැඩිපුර ගත්තොත්, ශරීරය සහ මනස ඒකට පුරුදු වෙන්න, ඒ කියන්නේ ඇබ්බැහි වෙන්න (dependence) ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසයි ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්.
- "බෙහෙත් නිවාඩු" (Drug Holidays): සමහර වෙලාවට ඩොක්ටර් කියන්න පුළුවන් සති අන්තවල, ඉස්කෝලේ නිවාඩු කාලවලදී දරුවාට මේ බෙහෙත දෙන එක ටිකක් නතර කරන්න කියලා. මේකෙන් ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි කිසිම වෙලාවක ඔයාට හිතුනට බෙහෙත නවත්වන්න එපා. ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරලාම ඒ තීරණය ගන්න.
- බෙහෙත නැවැත්වීම: බෙහෙත නවත්වන්න ඕන කියලා ඩොක්ටර් තීරණය කළොත්, ඒක එකපාරටම කරන්නේ නෑ. මාත්‍රාව ටිකෙන් ටික අඩු කරලා තමයි නවත්වන්නේ. එහෙම කරන්නේ එකපාරට නැවැත්තුවම එන අපහසුතා (withdrawal effects) අඩු කරන්න.
- නින්දට බලපෑම: මේක උත්තේජකයක් නිසා, හවස් වරුවේ හෝ රෑ වෙලා බෙහෙත ගත්තොත් නින්ද යන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සාමාන්‍යයෙන් මේක උදේ වරුවේ තමයි දෙන්නේ.
- කෑම අරුචිය: බෙහෙත පටන් ගත්ත මුල් කාලේදී දරුවාගේ කෑම රුචිය අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒකට හොඳම දේ තමයි, එකපාර ලොකු කෑම වේලක් දෙන්නේ නැතුව, පොඩි පොඩි පෝෂ්‍යදායී කෑම වේල් නිතර නිතර දෙන එක. හිතන්නකෝ, කෙසෙල් ගෙඩියක්, යෝගට් එකක්, පලතුරු යුෂ වීදුරුවක් වගේ දේවල් අතරමැදට දෙන්න පුළුවන්. මේක දිගටම තියෙනවා නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- දරුවාගේ වර්ධනය: මේ බෙහෙත ගන්න දරුවන්ගේ උසයි, බරයි නිතරම මැනලා බලන එක වැදගත්. මොකද කෑම අරුචිය නිසා වර්ධනයට පොඩි බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. ඩොක්ටර් ඒ ගැනත් නිතරම හොයලා බලයි.
බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක වගේ, මේකෙත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා එන්නේ නෑ. සමහර ඒවා බරපතළයි, සමහර ඒවා සාමාන්‍යයි. වැදගත්ම දේ තමයි මේවා ගැන දැනුවත් වෙලා ඉඳලා, අවශ්‍ය වුණොත් ඉක්මනට ක්‍රියාත්මක වෙන එක.
| වහාම ඩොක්ටර්ට දැනුම් දෙන්න ඕන බරපතළ අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ (Heart attack signs) | පපුවේ, උරහිසේ, අතේ තද වෙන වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, දාඩිය දැමීම, ඔළුව කැරකැවීම. |
| හෘද ස්පන්දනයේ වෙනස්කම් | හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා වගේ දැනීම, පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ක්ලාන්තය. |
| රුධිර පීඩනය වැඩි වීම | දරුණු හිසරදය, ඔළුව කැරකැවීම. |
| මනෝභාවයේ සහ හැසිරීමේ දරුණු වෙනස්කම් | නොසන්සුන්කම, කලබල ගතිය, නැති දේවල් පෙනීම (Hallucinations), සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි, දරුණු කේන්තිය. |
| සෙරටොනින් සින්ඩ්‍රෝම් (Serotonin Syndrome) | හිතාගන්න බැරි තරම් කලබල ගතිය, හද ගැස්ම වැඩිවීම, ඇඟ වෙව්ලීම, දාඩිය දැමීම, උණ, වමනය, පාචනය. මේක භයානක තත්ත්වයක්. |
| අංශභාගයක ලක්ෂණ (Stroke signs) | මුහුණේ, අතක, හෝ කකුලක එක පැත්තක් හිරිවැටීම හෝ දුර්වල වීම, කතා කිරීමේ අපහසුව, ඇවිදීමේ අපහසුව, පෙනීමේ වෙනස්කම්. |
| ඇඟිලි වල ගැටලු (Raynaud syndrome) | අත් පා වල ඇඟිලි හිරිවැටීම, වේදනාව, සීතල වීම, සහ සුදු, නිල්, රතු පාටට පාට වෙනස් වීම. |
| වේදනාකාරී, දිගු ලිංගික ප්‍රාණවත් වීමක් (පිරිමි) | පැය 4කට වඩා පවතින වේදනාකාරී ප්‍රාණවත් වීමක්. මෙය වහාම ප්රතිකාර ගත යුතු තත්ත්වයකි. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| කට වේලීම | වතුර ටිකක් නිතර බීම, සීනි නැති චුයින්ගම් හැපීම උදව් වෙන්න පුළුවන්. |
| හිසරදය | මුල් කාලයේදී බහුලව දකින්න පුළුවන්. |
| කෑම අරුචිය සහ බර අඩුවීම | අපි කලින් කතා කරපු විදිහට පොඩි කෑම වේල් නිතර දෙන්න. |
| බඩේ කැක්කුම, ඔක්කාරය | කෑමත් එක්ක බෙහෙත ගැනීමෙන් මේක අඩු කරගන්න පුළුවන්. |
| නින්ද යාමේ අපහසුව | බෙහෙත උදේ වරුවේම ගැනීම වැදගත්. |
බෙහෙත ආරක්ෂාකාරීව තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කර තබන්න: මේක ගොඩක් වැදගත්. ළමයින්ට ලේසියෙන් අතගාන්න බැරි, අගුළු දාන්න පුළුවන් තැනක තියනවා නම් තමයි හොඳම.
- සොරකම් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න: මේ බෙහෙත අනිසි විදිහට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් නිසා, සමහර අය හොරකම් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ තියන්න: සාමාන්‍යයෙන් සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර උෂ්ණත්වයක තියන්න. අධික රස්නයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- ඉතුරු වුණු, කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් ඉවත් කිරීම: බෙහෙත් පාවිච්චි කරලා ඉවර වුණාම හෝ කල් ඉකුත් වුණාම ඒවා ඉවත් කරන්න ඕන. හොඳම ක්‍රමය තමයි ඔයා බෙහෙත් ගන්න රෝහලෙන් හෝ ෆාමසියෙන් මේවා භාරගන්නවද කියලා අහන එක. එහෙම බැරි නම්, පෙති ටික කන්ටේනර් එකෙන් එළියට අරන්, පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු, පස්, හෝ පූසන්ගේ වැලි වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, කට සීල් කරපු බෑග් එකක දාලා කුණු බක්කියට දාන්න. කිසිම වෙලාවක ටොයිලට් එකට දාන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන ඩොක්ටර් නියම කරපු විදිහටම විතරයි. මාත්‍රාව ඔයාට ඕන විදිහට වෙනස් කරන්න එපා.
- මේක ඔයාට හෝ ඔයාගේ දරුවාට විතරක් නියම කරපු බෙහෙතක්. කිසිම හේතුවකට වෙන කෙනෙක්ට දෙන්න එපා.
- බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ සහ දරුවාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය සහ ගන්නා සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, හැසිරීමේ දරුණු වෙනස්කම් වගේ බරපතළ අතුරු ආබාධ දැක්කොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- බෙහෙත් ළමයින්ට ළඟා වෙන්න බැරි, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න.
- ඩොක්ටර් සමග නියමිත කාලයට පරීක්ෂාවන් සඳහා යොමු වීමෙන් බෙහෙතේ ප්‍රතිඵල සහ ආරක්ෂාව තහවුරු කරගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.