ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಸ್ , ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ "( ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಸ್ )" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ, ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಎಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ವಸ್ತು, ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಜೀವಿ. ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಡಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಭೌತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು .
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲ್ನಾರಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಜೈವಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆ: ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಜೀನ್‌ಗಳು

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಂತೆ. ಈ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸೂಚನೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ ಸೂಚನೆಗಳ ಗುಂಪೇ ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎ . ಈ ಡಿಎನ್ಎ ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿದೆ . ಈ ಜೀನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ಅವು ಹೇಗೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಈಗ, ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಂತಿದೆ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಸೂಚನೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕೋಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಆ ದುರಸ್ತಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ದುರಸ್ತಿಯಾಗದ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಎನ್‌ಎ ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆ ಜೀನ್‌ಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ತುಂಬಾ ವಿಭಜಿಸಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ" ಎಂಬಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳು. ಆಗ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹವುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆಯಲು ವರ್ಷಗಳೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನನಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೇಗೆ ಬರಬಹುದು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ ನಾವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ: ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ( ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು , ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದು) ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ: ಕೆಲವು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದಾಗಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ (HPV) ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ನೆನಪಿಡಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾರಾದರೂ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ (ಇದನ್ನು 'ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸದವರಿಗಿಂತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು:ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಆನುವಂಶಿಕ (ಆನುವಂಶಿಕ) ರೂಪಾಂತರಗಳು: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (5% ಮತ್ತು 12% ನಡುವೆ) ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಸ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವೇ ಎಂದು ಯಾರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಇದು ಒಂದು ಹುಚ್ಚಾಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (NTP) ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ (IARC) ಅಂತಹ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, IARC ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 122 ವಸ್ತುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 93 ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 319 ವಸ್ತುಗಳು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

IARC ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಭೌತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು:

• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು .
• ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ: ಇದು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೇಡಾನ್ ಅನಿಲದಿಂದ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು.

2. ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು:

• ಕಲ್ನಾರು .
• ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ.
• ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್ : ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಚ್ಚು.
• ಆರ್ಸೆನಿಕ್ : ಇದು ಗಾಳಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

3. ಜೈವಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು:

• ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದಷ್ಟೂ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:ಸಿಗರೇಟ್, ಬೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಗಾರ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಹೊಗೆರಹಿತ ತಂಬಾಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಗಿಯುವ ತಂಬಾಕು) ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• UV ಕಿರಣಗಳು: ಈ ಕಿರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದಲೂ ಇವು ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ರೇಡಾನ್ ಅನಿಲ: ಇದು ಬಣ್ಣರಹಿತ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಅನಿಲ. ಮನೆಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಗಳಂತಹ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಒಳಗೆ ಈ ಅನಿಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ರೇಡಾನ್ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಕಲ್ನಾರು: ಹಿಂದೆ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ನಾರು ನಿರೋಧನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. 1989 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಲ್ನಾರು ಮೆಸೊಥೆಲಿಯೊಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.
• ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್: ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ: ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು (ಉದಾ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೇಕನ್, ಹ್ಯಾಮ್) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದವುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, HPV ಲಸಿಕೆ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ (ಉದಾ., ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಛತ್ರಿ ಬಳಸುವುದು, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದು).
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಇರಬಹುದು, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

"ಓಹ್, ಇದೆಲ್ಲ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ನನಗೆ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದೇ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಂಬಾಕು ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜ್ಞಾನವೇ ಶಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

` ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಡಿಎನ್ಎ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಧೂಮಪಾನ