ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದನ್ನು 'ಜಠರದುರಿತ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಎಂದರೇನು?
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಠಿಣ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಆಮ್ಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತನಗೆ ಸೇರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರಂತರ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, GERD ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು GERD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಪುನರುಜ್ಜೀವನ | ತಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಹಾರ, ನೀರು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲ ಮರಳಿ ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ ಇರಬಹುದು. |
| ಎದೆಯುರಿ | ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಬರುವ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲದ ಎದೆ ನೋವು | ಕೆಲವರಿಗೆ ಉರಿಯೂತವಿಲ್ಲದೆ ಎದೆ ನೋವು ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ | ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ವಾಕರಿಕೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು | ಗಂಟಲಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಾಗ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಗದ್ದಲ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. |
| ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆಮ್ಲ ಕಣಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು
- ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಮಲಗಿದಾಗ.
- ಬಹಳಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ.
- ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಾಗ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ.
ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ GERD ಬರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದೂ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು GERD ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:
- ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ.
- ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ.
- ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ.
- ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನ.
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.
ನಮಗೆ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವೆ ಕವಾಟದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಇದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಲೋವರ್ ಎಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (LES) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲಿನ ಮುಚ್ಚಳದಂತಿದೆ. ನಾವು ನುಂಗಿದಾಗ, ಅದು ತೆರೆದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
LES ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದಾಗ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು LES ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ LES ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೊಜ್ಜು: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು LES ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಧೂಮಪಾನ: ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು LES ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಮ್ಮು ಸಹ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪುದೀನ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ LES ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (NSAID ಗಳು) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು LES ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
GERD ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಬರುವುದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವು ಈ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವು ಆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ: ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ನಿರಂತರ ನೋವು, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಬ್ಯಾರೆಟ್ನ ಅನ್ನನಾಳ: ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಚರ್: ನಿರಂತರ ಹಾನಿಯು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು GERD ಅಲ್ಲವೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
- ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಅನ್ನನಾಳ (ಬೇರಿಯಮ್ ಸ್ವಾಲೋ ಎಕ್ಸ್-ರೇ): ಬೇರಿಯಂ ಎಂಬ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನ್ನನಾಳದ pH ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅನ್ನನಾಳದೊಳಗಿನ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
- ಅನ್ನನಾಳದ ಮಾನೋಮೆಟ್ರಿ: ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು LES ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
GERD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
GERD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಇರುತ್ತವೆ.
1. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:
- ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡಿ.
- ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
- ಮಲಗುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಔಷಧಗಳು (ಔಷಧಿಗಳು)
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು | ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. |
| H2 ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು | ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. |
| ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಪಿಪಿಐಗಳು) | ಇವು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. |
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ತೀವ್ರವಾದ GERD ನಿಮಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ LES ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸೆನ್ ಫಂಡೊಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಇದ್ದಾಗ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ಈಗ ಎದೆ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ನೀವು ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು.
- ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಕೆಲವು ಗುಟುಕುಗಳು ಸಾಕು.
- ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. ಇದು GERD ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಅದು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅದು GERD ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ GERD ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಎದೆ ನೋವು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- GERD ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ