ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಮಾಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕಾಮಾಲೆ ಎಂದರೇನು? ದೇಹವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಗೋಣ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಳೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಹಳೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಎಂಬ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅದ್ಭುತ ಅಂಗವಾದ ಯಕೃತ್ತು ಈ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರವವಾದ ಪಿತ್ತರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಪ್ಪಾದಾಗ ಕಾಮಾಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ಹಲವಾರು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಈ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ಹೈಪರ್ಬಿಲಿರುಬಿನೆಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?
ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾವು ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಕಾಮಾಲೆ ಬರಬಹುದು. ಅದರಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
| ಕಾರಣದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... | ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ಯಕೃತ್ತಿನ ಪೂರ್ವದ ಕಾರಣಗಳು | ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಂದರೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ವಿಭಜನೆಯು ಯಕೃತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. |
|
| ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರಣಗಳು | ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. |
|
| ಯಕೃತ್ತಿನ ನಂತರದ ಕಾರಣಗಳು | ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಈ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. |
|
ಕಾಮಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರುತ್ತವೆ?
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಮಾಲೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ: ಚಹಾ ನೀರಿನ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ.
- ಮಸುಕಾದ ಮಲ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ, ಮಸುಕಾದ ಬಣ್ಣದ ಮಲ.
- ತುರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
- ಆಯಾಸ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ.
- ಹಸಿವಿನ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ.
- ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.
ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಮಾಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗ) ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟ, ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರ (ಸಂಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತವಲ್ಲದ) ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು: ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಲಿವರ್ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಮಾಲೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ .
ಇದರರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಕಾಮಾಲೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಾಮಾಲೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಆ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
- ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಕಾಮಾಲೆ ಬರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲಸಿಕೆಗಳಿವೆ.
- ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ .
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸೋಪಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಮಾಲೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಯಕೃತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಎಂಬ ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಾಮಾಲೆ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ) ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು, ಗಾಢವಾದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಮಲವು ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ (ಮದ್ಯಪಾನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ) ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ