ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುರಿಕೆ ಶುರುವಾಗಿದೆಯೇ, ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗಿದೆಯೇ, ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆಯೇ? ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ 'ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು' ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಗರಕ್ಷಕರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಗರಕ್ಷಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಹೋರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಲರ್ಜಿ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ (ಪ್ರಕಾರ) | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ | ಇದು ನಾವು 'ಅಲರ್ಜಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. |
| ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಸ್ತಮಾ | ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗಳು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ. |
| ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ | ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಏನಾದರೂ (ಉದಾ: ನಿಕಲ್ ನಂತಹ ಲೋಹಗಳು, ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. |
| ಬಾಯಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ | ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ತುಟಿಗಳು, ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ. |
| ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ | ಇದು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕುಸಿತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ತುರಿಕೆಯಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ನೆಟ್ಗಳ ಕಡಿತ.
- ಪ್ರಾಣಿಗಳು: ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಕೂದಲು, ಲಾಲಾರಸ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು.
- ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳು.
- ಆಹಾರ: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ಬೀಜಗಳು, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಏಡಿ) ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಔಷಧಗಳು: ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು.
- ಅಚ್ಚುಗಳು: ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಚ್ಚುಗಳು.
- ಲೋಹಗಳು: ನಿಕಲ್ ನಂತಹ ಲೋಹಗಳು (ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು).
- ಸಸ್ಯಗಳು: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು.
- ಪರಾಗ: ಮರಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಪರಾಗ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವರ್ತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಧಾನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಂಭೀರ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ
ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ , ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ನಂತಹದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಣ್ಣ ಅಲರ್ಜಿಗೆ
ತುರಿಕೆ, ದದ್ದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು: ಇವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ: ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದು.
- ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆ: ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ನಾನ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಲೋಷನ್ಗಳು: ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಗೋಡಂಬಿ, ಹಾಲು, ಸೋಯಾ) ಒಳಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗೆ ಹೋದರೂ ಸಹ, ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಧೂಳಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ: ಪರಾಗದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ: ಕಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಉದ್ದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಲರ್ಜಿಯು ಸಣ್ಣ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ಗಂಟಲು ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ನೀವು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment