ನೀವು ಕೂಡ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮಗೂ ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ಇರಬಹುದು : ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ , ಅಥವಾ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ , ಹೇ ಜ್ವರ . ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ "ಜ್ವರ" ಇದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ( ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪರಾಗಗಳು: ಇವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು: ಇವು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಅಡುಗೆಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ರಾಶಿಗಳ ನಡುವೆಯೂ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
• ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು: ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಈ ಪುಟ್ಟ ಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಸೋಫಾಗಳು ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.
• ಜಿರಳೆ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಮಲ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೀನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.

ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾವ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

• ಋತುಮಾನದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಅರಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಪರಾಗ ಋತುಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು:ಇವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವು ಮನೆಯೊಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಿಟಕಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಹೌದು, ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
• ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನೀರು ಬರುವುದು.
• ತಲೆನೋವು , ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು.
• ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ.
• ಸುಸ್ತಾಗ್ತಿದೆ.
• ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಲೋಳೆಯು ಸೇರುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು (ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ).
• ಕೆಲವು ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ, ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೇ? ಶೀತವೇ? ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ನೀರು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀತದಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತದಿಂದ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣದಿಂದ (ಪ್ರಚೋದಕ) ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೊಸ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ತಂದಾಗ. ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು (ಉದಾ. ವಸಂತಕಾಲ) ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಶೀತವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶೀತ ಇರುವವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬರಬಹುದು. ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪರಿಸರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ ಅದು ಇರುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ (ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ:

• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಪರದೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪರಾಗಗಳು.
• ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.
• ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು.
• ಜಿರಳೆ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರಬಹುದು . ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗ) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

• ರಕ್ತ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇ (IgE) ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರಿಕ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರಿಕ್ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ , ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ಟೆಸ್ಟ್ಇದು ಕೂಡ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಇವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದ್ರವಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು

ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ (OTC) ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದ್ರವಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಲೊರಾಟಾಡಿನ್ (ಉದಾ. ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್®)
• ಸೆಟಿರಿಜಿನ್ (ಉದಾ. ಝೈರ್ಟೆಕ್®)
• ಫೆಕ್ಸೊಫೆನಾಡಿನ್ (ಉದಾ. ಅಲ್ಲೆಗ್ರಾ®)
• ಲೆವೊಸೆಟಿರಿಜಿನ್ (ಉದಾ. ಕ್ಸಿಜಲ್®)

ಕೆಲವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್‌ಗಳು)

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದ್ರವಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಆಫ್ರಿನ್® ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ
• ಫೆನೈಲ್ಫ್ರೈನ್ ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆ (ಉದಾ. ನಿಯೋ-ಸಿನೆಫ್ರೈನ್®)
• ಸ್ಯೂಡೋಫೆಡ್ರಿನ್ (ಉದಾ. ಸುಡಾಫೆಡ್®)

ಇವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಸುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಐದು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಸನವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು

ಈ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋನೇಸ್®, ನಾಸಾಕೋರ್ಟ್® ಮತ್ತು ರೈನೋಕೋರ್ಟ್® ಸೇರಿವೆ. ಇವು ತಲೆನೋವು, ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಉರಿಯೂತ, ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲ್ಯುಕೋಟ್ರೀನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೋಟ್ರೀನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಊತ ಮತ್ತು ಹೇ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲ್ಯುಕೋಟ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾಂಟೆಲುಕಾಸ್ಟ್ (ಉದಾ. ಸಿಂಗ್ಯುಲೇರ್®). ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಚಿತ್ರ ಕನಸುಗಳು, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನ ಸರಣಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ( ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಶಾಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಮೇಣ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವ ಮಾತ್ರೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ).

ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಾಯುಗಾಮಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಹೇ ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭ. ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗ ಮಟ್ಟಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೋಫಾ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಅವು ಒಳಗೆ ಬರಲು ಬಿಡದ ಕೋಣೆಗಳ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
• ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಮತ್ತು ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಪರಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಹಾಗಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಗ ನೀವು ಸಹ ನಿರಾಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು!

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್, ಹೇ ಜ್ವರ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು