ನಿಮಗೂ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಸಿನರ್ಜಿಕ್ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ .

ಈಗ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳ ಗುಂಡಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಜಾಲರಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಪ್‌ನಂತೆ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಕೋಶ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಾವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡು ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆಗ ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಬದಲು, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಂಕೋಚನ) , ಅಥವಾ ಅವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ (ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್) . ನೀವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರದಿದ್ದಾಗ, ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರಬಹುದು?

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ 15% ರಿಂದ 25% ಜನರು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 10% ರಿಂದ 20% ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಉಳಿದ 40% ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ . ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಸಹಜವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ಗುದನಾಳದ ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ಐಬಿಎಸ್-ಸಿ (ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು) - ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ನಿಧಾನವಾದ ಕೊಲೊನಿಕ್ ಸಾಗಣೆ ಸಮಯ - ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಗುದನಾಳದ ಹೈಪೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ - ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು .
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ (ಓಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆ).

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ.
• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ .
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರವೂ ಎಲ್ಲಾ ಮಲ ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ .
• ಕಠಿಣ, ನೋವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .
• ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಗುದದ್ವಾರ ನೋವು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ದೋಷಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು). ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಗುದನಾಳದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಗುದನಾಳ ಪರೀಕ್ಷೆ (DRE) ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನಂತರ, ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ಟ್ಯೂಬ್ (ಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಸಹಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅನಿಸ್ಮಸ್ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

1. ಅನೋರೆಕ್ಟಲ್ ಮಾನೋಮೆಟ್ರಿ:

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ (ಕ್ಯಾತಿಟರ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಲದಿಂದ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
• ನೀವು ತಳ್ಳುವಾಗ ಗುದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆಯೇ?
• ಅಥವಾ, ನೀವು ತಳ್ಳುವಾಗ ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಸಂವೇದನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

2. ಬಲೂನ್ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ:

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಮಲದಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಲದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಲೂನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅದನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ವಿವರಣೆ:

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಐಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಲದಂತೆ ಕಾಣುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅದನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್‌ಐ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಂತರ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಇತರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸಿಟ್ಜ್ ಮಾರ್ಕರ್ ಅಧ್ಯಯನ:

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರೆಯು ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ! ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ . ಇದು 80% ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮನೋ-ಭೌತಿಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವುರಹಿತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿ, ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೋಡಲು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಗುದನಾಳದ ಹೈಪೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಜೀವನಶೈಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳು:

ನೀವು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು) ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ).

3. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳು:

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿರೇಚಕವನ್ನು ( ವಿರೇಚಕ ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು .ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಿಸ್ಮಸ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಲವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಬೊಟೊಕ್ಸ್® ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು:

ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿವೆ. ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆಯೇ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಕೇವಲ 50% ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅನಿಸ್ಮಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವವರ ಭವಿಷ್ಯವೇನು? (ಔಟ್‌ಲುಕ್)

ನೀವು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಇದು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ . ನೆನಪಿಡಿ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವವರು ಮತ್ತು ನೋಡುವವರು. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು "ಮಲ ದಿನಚರಿ"ಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಏನಾಯಿತು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದಷ್ಟೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

• ಅನಿಸ್ಮಸ್ ಎಂಬುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ಮಲವನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಬೇಗ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

` ಅನಿಸ್ಮಸ್, ಡಿಸ್ಸಿನರ್ಜಿಕ್ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು