ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಎಂದರೇನು? ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನೇ ನಾವು 'ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು , ಅಥವಾ ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಸ್ತಮಾ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಾದ ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಹಂತಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನವೊಂದರಲ್ಲೇ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 1 ಕೋಟಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಈ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 1.6 ಮಿಲಿಯನ್ ತುರ್ತು ಕೋಣೆ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಇರುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ) ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ .
• ನೀವು ಬಳಸುವ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ .
• ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತನಾಡಲು, ತಿನ್ನಲು, ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ .
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಭಾವನೆ.
• ಉಬ್ಬಸ (ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದು) .
• `(ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ)` ಮೀಟರ್‌ನ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ (ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕ) ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ . ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಊತವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪ್ರಚೋದಕ" ದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒಳಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಾದ ಧೂಳು, ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು .
• ಹುಲ್ಲು ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಪರಾಗದಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು .
• ಇಂಧನ, ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಾಯುಗಾಮಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಂತಹ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು .
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು .
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು (ಇವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಗ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು .
• ಕಾಡ್ಗಿಚ್ಚು ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಗೆ .

ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಇಡುವಾಗ ಧೂಳಿನಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಚಳಿ ಇರುವ ದಿನ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ತೊಡಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು . ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ನೀವು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು (ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು) ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಆಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ನನಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾರೋ ಕುಳಿತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಸಹಜ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಮೊದಲಿನಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• `ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ` ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಎಷ್ಟು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ . ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ .

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ತ್ವರಿತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಅಥವಾ ಲೆವಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ನ ಸುಮಾರು ಆರು ಪಫ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಪ್ರತಿ ಪಫ್‌ನ ನಡುವೆ ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಪರಿಹಾರ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ 1990 (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.ಹೋಗು.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕ, ಬೈಪ್ಯಾಪ್ ಯಂತ್ರ, ಅಥವಾ ಇಂಟ್ಯೂಬೇಶನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಾತಾಯನ (ಯಂತ್ರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು) ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಬಿಗಿತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು . ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ . ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಉಡುಗೆ ಇಷ್ಟೇ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ . ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾದಂತೆ ಅವರ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೊಡ್ಡವರಾದಂತೆ, ಅವರ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಆಸ್ತಮಾ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ . ಇವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ . ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ . ನೀವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಮಂಕಾದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

` ಆಸ್ತಮಾ, ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಇನ್ಹೇಲರ್, ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ