ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ (BPPV) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉರುಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಇಡೀ ಕೋಣೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಲ್ಲವೇ? ಇದು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ BPPV ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಪಿಪಿವಿ ಎಂದರೇನು?

BPPV ಯ ಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ . ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಪದದಿಂದ ಪದಕ್ಕೆ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.

• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ: ಇದರರ್ಥ "ಗಂಭೀರವಲ್ಲ." ಅಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ.
• ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್: ಇದರರ್ಥ "ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದು ನಂತರ ದೂರ ಹೋಗುವುದು." ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಂದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಾನಿಕ: ಇದರ ಅರ್ಥ "ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ." ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಇದು "ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ" ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ. ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಂತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಪಿಪಿವಿ ಎಂಬುದು ಹಠಾತ್ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ನೀವು ಬಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಬಿಪಿಪಿವಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಇದು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಿಪಿಪಿವಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಸುಮಾರು 20% ಜನರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಐವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ BPPV ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

BPPV ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? (ಪ್ರಚೋದಕಗಳು)

ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾದಾಗ BPPV ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ.
• ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ.
• ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ತಿರುಗಿದಾಗ.
• ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ (ಉದಾ: ಶೆಲ್ಫ್‌ನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು).
• ನೀವು ತಲೆ ಬಗ್ಗಿಸಿದಾಗ.

ಒಳಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಕಣಗಳು . ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟೊಕೊನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, "ಯುಟ್ರಿಕಲ್" ಎಂಬ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಸಣ್ಣ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ), ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಸೋಂಕು ಆದಾಗ, ಈ 'ಚೆಂಡುಗಳು' ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅವು ಅರ್ಧವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕಾಲುವೆಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕಣಗಳು ಆ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಸಂವೇದನಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು (`ಸಿಲಿಯಾ`) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ತಪ್ಪು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ 'ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ'. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ BPPV ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಿವಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು `(ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್)` (ಒಳ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು) ಅಥವಾ `(ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್)` (ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಜನರು BPPV ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವೈದ್ಯರೇ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

BPPV ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಬೇಗನೆ ಮಲಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಸ್ಟಾಗ್ಮಸ್ (ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ BPPV ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ BPPV ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು . ಇವುಗಳನ್ನು `ಕೆನಾಲಿತ್ ಮರುಸ್ಥಾಪನಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಅವು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಅವು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಪ್ಲಿ ಕುಶಲತೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ BPPV ಇರುವವರು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. (ಎಡ ಕಿವಿಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.)

1. ಹಂತ 1: ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ (ಪೀಡಿತ ಬದಿಗೆ).

2. ಹಂತ 2: ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾ, ಬೇಗನೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ . ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ.

3. ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ (90 ಡಿಗ್ರಿ) ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಿವಿ ಈಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಹಂತ 4: ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ 90 ಡಿಗ್ರಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನೆಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಇರಿ.

5. ಹಂತ 5: ನೀವು ಒರಗಿರುವ ಬದಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ , ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ 80%-90% ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ BPPV ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.