ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ "ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು " ಅಥವಾ "(ಕುರುಡು ಮೊಡವೆ)" ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಹೀಗೆಯೇ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ "ಕುರುಡು ಮೊಡವೆಗಳು" ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮೊಡವೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದು ನಾವು ನೋಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊರಬರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಬ್ಬನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.
ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಮುಜುಗರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಡಬೇಡಿ! ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇವು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವಜನರು, ಅಂದರೆ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಂದ ಯುವಜನರವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೊಡವೆಗಳಿವೆಯೇ (ನಿಮಗೆ ಮೊಡವೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?
ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಕುರುಡು ಮೊಡವೆಗಳು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು "ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು:
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ)
- ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು
- ಕೂದಲು
- ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆ (ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ)
ಈ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ಕೀವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕೀವು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮೊಡವೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ:
- ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
- ಬೆವರುವಿಕೆ : ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೋಪಿ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ "ಭಾರವಾದ" ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ : ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ " ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ " (" ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ " ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮೊಡವೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವು ಹಲವು ಬೆಳೆದು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. "ನೋಡ್ಯುಲರ್ ಮೊಡವೆ" ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆ ಇದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ("ಗಂಟುಗಳು") ಈ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇರಬಹುದು. ಈ ನೋವಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೀವು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಗಡ್ಡೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ.
- ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ "ತಲೆ" ಇರುವ ಕೆಂಪು ಉಬ್ಬಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ತಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.
ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೊಡವೆಯಿಂದ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಈ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ (ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ!), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊಡವೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಶಾಖವು ಒಳಗಿನ ಕೀವು ಕರಗಲು ಅಥವಾ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮೊಡವೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಹಚ್ಚಿ: ಈ ಮೊಡವೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸಿದಾಗ, ಔಷಧಿಯು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚಾ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಾಡು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸದ ಜೇನುತುಪ್ಪ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೊಡವೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳ ಸರಣಿಯು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಅಡಗಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ?
ಎಂದಿಗೂ, ಮರೆಮಾಡಿದ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಅಥವಾ ಸಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ!ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಕೀಳುವುದು ಕೂಡ ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇವುಗಳು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ರಾತ್ರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
- ಸೂಕ್ತವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೇಕಪ್, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು "ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್" ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅವು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಕಾರದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಈ ಗುಪ್ತ ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಅಡಗಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಉಳಿದು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಡಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಉತ್ತಮಗೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ.
- ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಜ್ವರದಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ! (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)
ಕುರುಡು ಮೊಡವೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೊಡವೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವು ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆ ಇರಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಮೊಡವೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗುದ್ದಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಈ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.