ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಪಘಾತಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು, ಉಳುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಕೀಲು ನೋವು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಮ್ ಖರೀದಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಸುವ ಕರ್ಪೂರ, ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಆ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದಂತೆ. ನೀವು ನೋವಿನ ಬದಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನೋವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೀಥೈಲ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ , ಇದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
| ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ... | ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? |
|---|---|
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (CABG) ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು | ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ | ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಶೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. |
| ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ | ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. |
| ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. |
| ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು | ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಈ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು | ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. |
ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿ ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ . ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇದನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಔಷಧಿ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೈಗೆ ಔಷಧ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ತೆಳುವಾದ ಪದರದಂತೆ ಹಚ್ಚಿ: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
- ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ: ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತ, ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.
ಯಾವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
| ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ತುಟಿಗಳು, ಮುಖ, ನಾಲಿಗೆಯ ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಔಷಧ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಕಪ್ಪು, ಟಾರ್ ಬಣ್ಣದ ಮಲ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ವಾಂತಿ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. |
| ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. | |
| ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಔಷಧ ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು
- ಈ ಔಷಧಿ ಬಳಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಥವಾ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೋವಿಗೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು?
- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
- ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ್ದರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು, ಬಳಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಗೀಚಿದ, ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ) ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಊತ ಅಥವಾ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- 7 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ