ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? (ಅಲರ್ಜಿ) ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ, ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಈ ಲೇಖನ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು) ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್, ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹನಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೋ? ಅಥವಾ ಶೀತವೋ? ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸೀನುವುದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆದರೆ ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

'ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್' ಲೇಬಲ್‌ನ ಅರ್ಥವೇನು?

ನೀವು ಸೋಪ್, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಈ ಪದವನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. 'ಹೈಪೋ' ಎಂದರೆ 'ಕಡಿಮೆ'. ಅಂದರೆ ' ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ', ಅಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ .

ನಾವು ಬಳಸುವ ಸೋಪುಗಳು, ಶಾಂಪೂಗಳು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

'ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್' ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ 'ಹೈಪೋ ಆಲ್ ಎರ್ಜೆನಿಕ್' ಲೇಬಲ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ಚೌಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕೃತ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವು 'ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್' ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒತ್ತಡವು ಹೊಸ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ತುರಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.