ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ, ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ? ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಈ ರೀತಿಯ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಉದುರಿದರೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರಿ ಬೋಳಾದರೂ ಸಹ ಅದು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲು, ಕೂದಲು ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ನೋಡುವ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸತ್ತ ಕೆರಾಟಿನ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 100,000 ರಿಂದ 150,000 ಕೂದಲುಗಳಿರುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50-100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ಜೀವನ ಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳು | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... | ಸಮಯ |
|---|---|---|
| ಅನಜೆನ್ ಹಂತ | ಕೂದಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆದು ಉದ್ದವಾಗುವ ಅವಧಿ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಸುಮಾರು 90% ಕೂದಲು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. | 2 ರಿಂದ 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು |
| ಕ್ಯಾಟಜೆನ್ ಹಂತ | ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಂತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿ. | 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳು |
| ಟೆಲೋಜೆನ್ ಹಂತ | ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೋಶಕದಿಂದ ಹೊಸ ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. | 2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು |
ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ದರ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು (ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ವಿಧಗಳು)
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಬೋಳು ರೋಗ . ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೋಳು: 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೋಳು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಂತೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಆಗುವ ಬದಲು, ಇಡೀ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯು ಬೋಳಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಭಾಗವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ: ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ತೇಪೆಗಳಾಗಿ ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೋಳುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಟೋಟಲಿಸ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ: ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (ಡೆಂಗ್ಯೂ ನಂತಹ), ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಹಠಾತ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅನೇಕ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಟೆಲೋಜೆನ್) ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
- ಎಳೆತದ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಇದು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ. ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ಗಳು, ಬಿಗಿಯಾದ ಜಡೆಗಳು), ರೋಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳುಳ್ಳ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಕೆಲವು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್), ಮತ್ತು ಲೂಪಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಾಶಮಾಡಬಹುದು, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವರ ಕೂದಲು ಇತರರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು):ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
- ಜೀನ್ಗಳು: ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು.
- ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ: ಇವು ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಟೆಲೋಜೆನ್ ಎಫ್ಲುವಿಯಂ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಕೀಮೋಥೆರಪಿ), ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು (ಆಹಾರ): ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ) ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರೀಬಾಂಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬುಡ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತುಂಡಾಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ನೋವು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
2. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
4. ಟ್ರೈಕೊಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ವಿಶೇಷ ವರ್ಧಕ ಮಸೂರ (ಡರ್ಮಟೊಸ್ಕೋಪ್) ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
5. ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಔಷಧಿಗಳು:
- ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್:ನೆತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಫೋಮ್. ಇದನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್: ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಾತ್ರೆ. ಇದು ಪುರುಷರ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳುತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾದಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು:
- ಕೂದಲು ಕಸಿ / ಕಸಿ: ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ) ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೆಡುವುದು.
- ಪಿಆರ್ಪಿ (ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಈಗ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದು ನೆತ್ತಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (LLLT): ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಬೆಳಕನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ: "7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ , ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚುವಾಗ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ.
- ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೂದಲಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು, ರೀಬಾಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಧ್ಯಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ದಿನಕ್ಕೆ 50-100 ಕೂದಲುಗಳು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
- ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವು.
- ಸಮಸ್ಯೆ ಅರ್ಥವಾದ ತಕ್ಷಣ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೀವು ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ