ನಿಮಗೂ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ ಇದೆಯೇ? ಈ 'ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ'ದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರ ವಿಷ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ , ನಾವು ಅದನ್ನು 'ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ' ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಡಿಲವಾದ, ನೀರಿನಂಶದ ಮಲವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 1% ರಿಂದ 3% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.

ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ "ದಿನವಿಡೀ ಅತಿಸಾರ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮಲ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವಾದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಬರುವ ದ್ರವ ಆಹಾರದ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘನ ಮಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ದ್ರವವಾಗಿರುವ ಮಲವನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಎಂದಿನಂತೆ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಥವಾ ಎರಡೂ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರೊಳಗಿನ ಏನಾದರೂ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮಗೆ ಹಸಿವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ಏಕೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವೇ ತಿಳಿಯದೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು .

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕಾಫಿ/ಟೀ: ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ 'ಚಲನಶೀಲತೆ' ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ,ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ಕಾಫಿ/ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು). ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ: ಮದ್ಯಪಾನವು ಕರುಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅತಿಸಾರವು ಬೇರೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಉರಿಯೂತ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡರೆ, ಊದಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಒಳಪದರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಗಳು: ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಮನ್ನಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್‌ನಂತಹ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮಾನವ ಕರುಳುಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕರುಳುಗಳು ಈ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕೂಡ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ) ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಗೋಧಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್), ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್) ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದೇ?

ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• 'NSAID ಗಳು' `(ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು)` - ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ `(ಆಸ್ಪಿರಿನ್)`, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ `(ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್)`.
• ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (PPIs) - ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್, ಸೆಫಲೆಕ್ಸಿನ್.
• ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಸೆನ್ನಾದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು.
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು (SSRIಗಳು) ವಿಧದವು, ಉದಾ. ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್®), ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ (ಜೊಲೊಫ್ಟ್®).
• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು.
• ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧ.
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ವಿರೇಚಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರಗಳಿವೆಯೇ? ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ವಿಧಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ವಿಶಾಲ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳೆಂದರೆ: ಉರಿಯೂತದ ಅತಿಸಾರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂತಹ ಅತಿಸಾರ. ಕೆಲವು ಜನರು ನೀರಿನಂತಹ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ (ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್) ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀರಿನಂಶದ ಅತಿಸಾರ

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ನೀರಿನಂಶದ ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಅಥವಾ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಕಾರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೊಲೊನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. (ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕಗಳು ಹೀಗೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.)
• ಸ್ರವಿಸುವ ಅತಿಸಾರವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೀರಿನಂಶದ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:

• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಅತಿಸಾರ (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪಿತ್ತರಸ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ (BAM) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ).
• 'ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್' `(ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್)`.
• ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ಹಾನಿ (ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ).
• ವಾಗೋಟಮಿ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ನರವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು).
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ).
• 'ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು' `(ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)`.
• ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
• 'ಇರಿಟಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' (ಐಬಿಎಸ್).

ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಸಾರ / ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ನೀರಿನಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅತಿಸಾರವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅತಿಸಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವಾಸನೆ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇರಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಇದರರ್ಥ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯ), ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ (SIBO).
• ಮೆಸೆಂಟೆರಿಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ (ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ).
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ).

ಉರಿಯೂತದ ಅತಿಸಾರ

ಈ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ನ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅತಿಸಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿರಂತರ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಿ. ಡಿಫ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೂಡೊಮೆಂಬ್ರಾನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್.
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) - ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ).
• ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ (ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳ ಉರಿಯೂತ).
• ವಿಕಿರಣ ಕೊಲೈಟಿಸ್ (ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೊಲೊನ್ ಉರಿಯೂತ).
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇತರರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು. ಅತಿಸಾರ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸವಕಳಿಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಅಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು (ಡಯಟ್ ಸೋಡಾದಂತಹ) ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯನ್ ಮೂಲದ ಜನರಲ್ಲಿ. ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ-FODMAP ಆಹಾರದಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
• ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ನೀವು ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜಲಸಂಚಯನ ದ್ರಾವಣ, ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಓಪಿಯೇಟ್ ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಲೋಪೆರಮೈಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ (OTC).
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಅತಿಸಾರ ಇರುವವರಿಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಬಂಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್.
• IBS (ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಎಲುಕ್ಸಾಡೋಲಿನ್.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ವಿರೋಧಿಗಳು.
• ಸೈಲಿಯಮ್ ನಂತಹ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳು ಮಲವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವೂ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಜ್ವರ
• ನೋವು
• ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
• ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಮಸುಕಾದ ಬಣ್ಣ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು...

ಅತಿಸಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

` ಅತಿಸಾರ, ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ