ನೆಗಡಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ, ಸರಿಯೇ? ಇವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಶೀತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶೀತವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ವೈರಸ್ ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಇದು ಹರಡಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶೀತ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಹಾಗೆ? ನೋಡೋಣ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೇ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಶೀತಗಳು ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ ಶೀತಗಳು ಬರಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಿ-ಸ್ಕೂಲ್‌ಗಳು, ಡೇಕೇರ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ದದ್ದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 20 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಂದರೆ 60 ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ನಮಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯೂ ಸಹ ಶೀತ ಬರದಿರಬಹುದು.

ಹವಾಮಾನವು ಶೀತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, "ಓಹ್, ಈ ಚಳಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ." ಆ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಮಳೆಗಾಲ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಾಲಾ ರಜಾದಿನಗಳು ಮುಗಿದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಇದರ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ: ಶೀತ, ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಮನೆಗಳು, ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಸ್‌ಗಳಂತಹ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ವೈರಸ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

2. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ: ಶೀತ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶುಷ್ಕ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹರಡಬಲ್ಲವು. ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಒಣ ಮೂಗು: ಅಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಒಳಪದರವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಒಳಪದರವು ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಒಳಬರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಣಗಿದಾಗ, ವೈರಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಶೀತದ ದಿನದಂದು ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಕೇವಲ ಶೀತ ಮಾತ್ರ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವೈರಸ್ ಹರಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವೂ ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಎದೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.