COVID-19 ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವ ಬದಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? COVID-19 ಎಂದರೇನು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸೋಣ.
COVID-19 ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, COVID-19 ಎಂಬುದು SARS-CoV-2 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು .
ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ವೈರಸ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಕುಟುಂಬದ ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರು ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸದಸ್ಯರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು MERS (ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಮತ್ತು SARS (ತೀವ್ರ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಂತೆಯೇ, COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ SARS-CoV-2 ವೈರಸ್ ಆ ಕುಟುಂಬದ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸದಸ್ಯ.
ಈ ವೈರಸ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ರೂಪಾಂತರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆಲ್ಫಾ, ಡೆಲ್ಟಾ ಮತ್ತು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ನಂತಹ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂಲ ವೈರಸ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇತರರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು | |
|---|---|
| ಜ್ವರ | ಕೆಮ್ಮು |
| ಮೈ ನೋವು | ಆಯಾಸ / ಬಳಲಿಕೆ |
| ತಲೆನೋವು | ಗಂಟಲು ನೋವು |
| ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ | ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ |
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು; ಇದನ್ನು ಸೈಟೊಕಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.
| ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು |
|---|
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ |
| ನಿರಂತರ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ |
| ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ |
| ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. |
| ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ |
ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಯಾರಾದರೂ COVID-19 ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
- 60 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು
- COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ) ನಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.
- ಬೊಜ್ಜು
- ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ)
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈರಸ್ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?
COVID-19 ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು (ಉದಾ. ಮೇಜು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿ) ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
| ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರಕಾರ | ವೈರಸ್ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಅಂದಾಜು ಸಮಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ | 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ |
| ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ | 2-3 ದಿನಗಳು |
| ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ | 2-3 ದಿನಗಳು |
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
1. ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪ್ರತಿಜನಕ ಪರೀಕ್ಷೆ (RAT) ಮಾಡಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
4. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ: ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ವೈರಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
- ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ COVID-19 ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಸ್ಟರ್ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಅಪಾಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಇತರರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ತೊಳೆಯದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ಗಳಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
COVID-19 ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಇಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು COVID-19 ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ , ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ವೈರಸ್ಗಳಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೋವಿಡ್-19 ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಆದರೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
- ರಕ್ಷಣೆ ಮುಖ್ಯ.ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ, ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಕೈ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
- ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಸಮುದಾಯದ ಸುರಕ್ಷತೆಯಾಗಿದೆ.
COVID-19, ಕೊರೊನಾವೈರಸ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಲಸಿಕೆ, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ
