ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಮ್ಮು ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ನಮಗೆ ಅವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದೇ? ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.
'ಕೆಮ್ಮು' ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಕೆಮ್ಮು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ; ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ . ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಧೂಳು, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಂತಹ ಅನಗತ್ಯವಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೆಮ್ಮಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿವೆಯೇ (ಕಫವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆಯೇ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೋಷ್ಟಕವು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಅವಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ | |
| ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು | ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. |
| ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಕೆಮ್ಮು | ಸೋಂಕು ಗುಣವಾದ ನಂತರವೂ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು. ಇದು 3 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು | 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. |
| ಲೋಳೆಯಿಂದ | |
| ಉತ್ಪಾದಕ/ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮು | ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಕಫ ಬರುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. |
| ಅನುತ್ಪಾದಕ/ಒಣ ಕೆಮ್ಮು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಕ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ | |
| ನಾಯಿಕೆಮ್ಮು | (ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್) ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮಿದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಎತ್ತರದ 'ವೂಪ್' ಶಬ್ದದಿಂದ ಇದು ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. |
| ಬೊಗಳುವ ಕೆಮ್ಮು | ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ನಾಯಿ ಬೊಗಳುವಂತೆ ಕೇಳಿಸಿದರೆ, ಅದು (ಕ್ರೌಪ್) ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತದಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಉಬ್ಬಸ | ನೀವು ಉಸಿರು ಬಿಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದವು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು (ಆಸ್ತಮಾ) ದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಮ್ಮು ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ:
- ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು.
- ವೇಪ್ ಮಾಡುವ ಜನರು.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.
- ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುವಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಮ್ಮಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಮ್ಮು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
1. ಪರಿಸರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು
ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
- ಹೊಗೆ (ಸಿಗರೇಟ್, ಸೌದೆ ಬೆಂಕಿ)
- ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಗಳು (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು)
- ಅಚ್ಚು
- ಧೂಳು
- ಪರಾಗ
- ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು
(ACE inhibitors)ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
2. ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
- ನೆಗಡಿ
- ಜ್ವರ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ)
- ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
- ಸೈನುಟಿಸ್
- ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
- ನಾಯಿಕೆಮ್ಮು (ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್)
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣಗಳು
ನೀವು 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
- ಆಸ್ತಮಾ
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ)
- GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ)
- ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸನಾಳ ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ .
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಣ, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಗಂಟಲು ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಹಬೆಯನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಹಬೆಯ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಫ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಲೋಳೆಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಎರಡಕ್ಕೂ ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಏಕೈಕ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಸುರಕ್ಷತಾ ಟಿಪ್ಪಣಿ:6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಿರಪ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣವೇ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರಿಯೆ |
|---|---|
| ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. | |
| ಉಬ್ಬಸ (ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದ) | ದಯವಿಟ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. |
| ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಜ್ವರ | |
| ನಿರಂತರ ಶೀತಗಳು | |
| ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ದಪ್ಪ ಕಫ | |
| ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ! | |
| ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು | ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಹೋಗಿ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | |
| ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. | |
| ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು | |
COVID-19 ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕೆಮ್ಮು COVID-19 ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, 'ದೀರ್ಘ COVID' ನ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ COVID-19 ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು (ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ಸಲಹೆ)
- ಕೆಮ್ಮುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನ; ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
- ಒಣ, ಉತ್ಪಾದಕ (ಕಫ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿವೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ನೆಗಡಿಯಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಲಸಂಚಯನ, ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕೆಮ್ಮು ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- 8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತನಿಖೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಮೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.
👩🏽⚕️ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು) - ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ
💬 ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ (ಕ್ರೆಸ್ಟರ್) ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 'ಕೆಟ್ಟ' ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
💬 ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ನನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, 'HMG-CoA ರಿಡಕ್ಟೇಸ್' ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಈ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 'ಕೆಟ್ಟ' LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.
💬 ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕು ಎಂದರೆ ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಕಪ್ಪು, ಚಹಾದಂತಹ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು (911) ಪಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನಸಂಖ್ಯೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಷ್ಯನ್ ಮೂಲದವರು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾ, 5 ಮಿಗ್ರಾಂ). ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
