ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ಚಂದ್ರನಂತೆ ದುಂಡಾಗಿದೆಯೇ? 'ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಹುಣ್ಣಿಮೆಯಂತೆ ದುಂಡಾಗಿರುವುದನ್ನು? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇವು ಕೇವಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ .
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆದಾಗ, ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ 25 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ)

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್.ನೀವು ಕರೆಯಲಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ನಂತರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದಲೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

2. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು ACTH (ಅಡ್ರಿನೊಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ACTH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ACTH ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕುಶಿಂಗ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆಯೇ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎಕ್ಟೋಪಿಕ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು , ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಂತಹ ACTH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆದು ACTH ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮುರಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಬಾಗುವಾಗ, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಾಗಲೂ ಸಹ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬೊಜ್ಜು ಕೂಡ ಆಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?
• ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು)
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಂಕಿತವಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೂತ್ರ ಮುಕ್ತ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: 24-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ನಿಗ್ರಹ ಪರೀಕ್ಷೆ: ರಾತ್ರಿ 11 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಮಾತ್ರೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಡರಾತ್ರಿಯ ಲಾಲಾರಸದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಲಾಲಾರಸದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು . ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ACTH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, CT ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• • ಕಾರಣ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾ. ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ . ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಕಾರಣ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದರೆ: ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪಾಲಿಸಿ:
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮೀನುಗಳು (ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ/ಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಇವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ:ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ದೇಹದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಚಂದ್ರನ ಮುಖ, ಎಮ್ಮೆ ಗೂನು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ