ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಮರಳಿನ ಕಣವು ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಕೆಂಪಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು. ಇಂದು, ಈ ಔಷಧಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, "ಕೆರಾಟೊಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಿಕ್ಕಾ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಒಂದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು "ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿರೋಧಕ", ಅಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನಗತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಈ ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು "ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು" ಹೇಳುವಂತಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು: ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಬಳಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸರಿ, ಈಗ ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಔಷಧದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಸೀಸೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ:ಈ ಔಷಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ಬಾಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಾಟಲು ತೆರೆದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
3. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ: ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ "ಚೀಲ"ವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು: ಡ್ರಾಪರ್ ಬಾಟಲಿಯ ತುದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಬೆರಳ ತುದಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
5. ಔಷಧವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ನೀವು ಮಾಡಿದ "ಬ್ಯಾಗ್" ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
6. ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ: ಔಷಧವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಮೂಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.
7. ಎಸೆಯಿರಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ | ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
| ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಊತ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರದ ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. | |
| ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. |
| ಇತರೆ | ತಲೆನೋವು. |
ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ
ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಾನು ಡೋಸ್ ಮರೆತರೆ ಏನು?
ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆತರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಹುತೇಕ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂದಿಗೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧ ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ (ETU) ಗೆ ಹೋಗಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (20-25 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ) ಇರಿಸಿ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಬಾಟಲುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಒಂದು ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಬಾಟಲಿಯ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಮುಟ್ಟದಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನೀವು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಿ.
- ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
- ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಲ್ಲವು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ