ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಡರ್ಮಟೋಗ್ರಾಫಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ರೇಖೆಯಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಏನೋ ಎಳೆದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಾವು ಇಂದು 'ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗೀಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ರೇಖೆಗಳಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಸ್ಕಿನ್ ರೈಟಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 'ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ' ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು (ಚಕ್ರಗಳು) ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕಲೆಗಳು (ಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತೆ) ಇರಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗೀಚಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಗೀಚಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಂಪು ರೇಖೆಯು ಏರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಅದೇ ಆಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು (ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಸಂ) ಮತ್ತು (ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಕ್ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರು ಇಷ್ಟೊಂದು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ?

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಆಸುಪಾಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ (ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ) ನಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ .

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ, ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿ 100 ಜನರಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 5 ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು , ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ .

ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಅವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು .
• ಆ ಪ್ರದೇಶ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳಂತಹ ವೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ತುರಿಕೆ .

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ: ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
• ಒತ್ತಡ: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯ.
• ಕಂಪನಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಒತ್ತಡವು ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹವು) ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ವೈದ್ಯರು ನಂಬುವಂತೆ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು . ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು 'ಅಲರ್ಜಿನ್' ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಡರ್ಮಟೋಗ್ರಾಫಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ಡರ್ಮಟೋಗ್ರಾಫಿಯಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ . ಇದು ಬೇರೆಯವರ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣ ಮರದ ಕೋಲು, ನಾಲಿಗೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಸುಕಲು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, 5 ರಿಂದ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿಗೀಚಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ರೇಖೆಗಳು ಗೀಚಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾರೋ ಪೆನ್ನಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ . ಅವು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಗೆರೆಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ.

• ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು: ಇವು ನೀವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು "ಹಿಸ್ಟಮೈನ್" ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿ ಕ್ರೋಮೋಲಿನ್: ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು: ಇವು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು .

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಡರ್ಮಟೋಗ್ರಾಫಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ತೈ ಚಿ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಗಂಟಲು ನೋವು

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೇನೆ?

ನೀವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ . ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೀಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಡಿಲವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ . ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಗೀರು ಹಾಕುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ .
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹ ತೊಳೆಯುವುದಾಗಲಿಕಠಿಣವಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ , ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ . ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ .
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ .

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ . ಇದು ಸಣ್ಣ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ . ಅಥವಾ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ . ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ , ಅಥವಾ ಅವು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಜ್ವರ) ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ನನಗೆ ಡರ್ಮಟೋಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವ ಚರ್ಮ ರೋಗವಾಗಿರಬಹುದು?
• ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಇದೆಯೇ?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಈ ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು

ಡರ್ಮಟೊಗ್ರಾಫಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗೀಚಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ., ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ.