ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? (ಮಲ ಬಣ್ಣ) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ನೀವು ತಿಂದಿರುವ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಏಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿಯೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದ ಬಣ್ಣವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿಂದೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಹಸಿರು ಪೂಪ್

ನೀವು ಪಾಲಕ್ ಅಥವಾ ಕೇಲ್ ನಂತಹ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಐಸಿಂಗ್ ತಿಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಸಿರು ಮಲವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ . ಅಥವಾ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲಕ್ಕೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಪಿತ್ತರಸ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಪೂಪ್

ಕೆಂಪು ಮಲವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು (ಉದಾ., ಕೆಲವು ಸೋಡಾಗಳು), ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಂತಹವುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗುದನಾಳದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಕಪ್ಪು ಪೂಪ್

ನಿಮಗೆ ಕಪ್ಪು, ಟ್ಯಾರಿ ಮಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಪೆಪ್ಟೊ-ಬಿಸ್ಮೋಲ್® ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ರಕ್ತ ನಷ್ಟವಾದಾಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಆ ರಕ್ತ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಹಳದಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಮಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• `ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ` ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ.
• ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಸುಕಾದ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಲಕ್ಕೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಪಿತ್ತರಸವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಬಿಸ್ಮತ್ ಸಬ್ಸಾಲಿಸಿಲೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು) ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇರಿಯಂ ನುಂಗಿದ ನಂತರ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲವು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಈ ಬಣ್ಣ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಮಲದ ಬಣ್ಣ ಯಾವುದು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ವಯಸ್ಕರ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು . ಈ ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ವಿಭಿನ್ನ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ತಿಳಿ ಕಂದು, ಗಾಢ ಕಂದು. ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬಣ್ಣದ ಮಲ ಹೊರಹೋಗುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತಿಂದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಮಲ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇರೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು .

ಮಗುವಿನ ಮಲದ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ (ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ) ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ಮೊದಲಿಗೆ ದ್ರವಗಳು, ನಂತರ ಘನ ಆಹಾರಗಳು) ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ, ಮೂಳೆಯಂತಹ ಮಲ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ಮಲದ ಬಣ್ಣವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮರಳದಿದ್ದರೆ: ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಅದು ಬೇರೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ/ಬೂದು) ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಬಣ್ಣ ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಇಂದು ಒಂದು ಬಣ್ಣ, ನಾಳೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ: ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು (ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ), ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅದು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಡು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲೋ ಮೇಲಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
• ಈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ:
• ಜ್ವರ
• ಅತಿಸಾರ
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
• ವಾಂತಿ
• ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಕಾಮಾಲೆ)
• ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ
• ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ (ಉದಾ. ಪರ್ಯಾಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ 'ಮಲ ಬಣ್ಣದ ಚಾರ್ಟ್' ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ , ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ .

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅದು ನೀವು ತಿಂದ ಅಥವಾ ಕುಡಿದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ . ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

• ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಮಲವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ.
• ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

` ಮಲದ ಬಣ್ಣ, ಮಲದ ಬಣ್ಣ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ