ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ - ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ! 🍺⚠️

ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರಾದ ಅಸಂಗಾ (ವಯಸ್ಸು 38), ಕಳೆದ ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರು.

"ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾ, ಕಳೆದ ಶುಕ್ರವಾರ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದೆ. ಕುಡಿದ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹವು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನನಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು ಬಂತು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮದ್ಯದ ಬಲವಾದ ರುಚಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಹೊಂದಿದ್ದ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 55 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಇಳಿದಿತ್ತು! ನಾನು ಮಧುಮೇಹಿ. ನನಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಡಾಕ್ಟರ್?" ಅಸಂಗಾ ಕೇಳಿದರು.

ನಾನು ಅಸಂಗಾಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ: "ಅಸಂಗ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ."

🚨 ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು

ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು:

• ದೇಹದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತೀವ್ರ ನಡುಕ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು.
• ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದು (ಪದಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವುದು) ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ.
• ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು.
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

1. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳು: ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ಲಿಟಿನೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದು.
2. ವಿಳಂಬಿತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ: ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
3. ಹೆಚ್ಚಿದ ತೊಡಕುಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳಾದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ.

ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು (ನಿಯಮ 15)

ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ತಕ್ಷಣ ದೇಹಕ್ಕೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: 3-4 ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ: ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದೆ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಳೆಯಿರಿ.
3. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಇನ್ನೂ 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ: ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
4. ⚠️ ಮುಖ್ಯ: ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೂಲಗಳು (ಉಲ್ಲೇಖಗಳು)

• 📚 ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) - NHS
• 📚 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು - PMC