ನಿಮಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ? (ಅಲರ್ಜಿಗಳು) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನೀವು ಕೂಡ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಅಲರ್ಜಿ'ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ , ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯಾಗದ ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಕೋಟೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಳಗಿನ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾವಲುಗಾರರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ವಸ್ತು (ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು) ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರು ಬಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕಾಯ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಸೀನುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು ಮತ್ತು ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ಉಸಿರಾಡಿದರೆ: ಸೀನುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ಬಿಗಿತ.
• ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತಗುಲಿದರೆ: ಕೆಂಪು , ತುರಿಕೆ, ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆ.
• ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ.

ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣ: ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್

ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಅನುಭವ, ಗಂಟಲು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತುರಿಕೆ.
• ಬಾಯಿ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಊತ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ( ವರ್ಟಿಗೋ ), ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಂಡು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಕಚ್ಚಿದಂತೆ.

2. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಆಹಾರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು .

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು . ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಇವು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ತುರಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಔಷಧಿಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ: ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತುರ್ತು ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್: ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಇರುವವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪೆನ್ನಿನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು (ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಜೀವರಕ್ಷಕ!

ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ:ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಕಾರ್ಪೆಟ್, ಭಾರವಾದ ಪರದೆಗಳು, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಟಿಕೆಗಳು). ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ಒರೆಸಿ.
• ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಹೊರಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಅಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟಿ: ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ: ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.