ನೀವು ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಅದು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆಯೇ? ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಪುಸ್ತಕ ಓದಿದ ನಂತರ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಎಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಕಣ್ಣನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣು ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೋಡಣೆ ಅಥವಾ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಒಂದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಆ ಕಣ್ಣು ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣಿನಂತೆ ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಣ್ಣು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನ (ಫೋರಿಯಾ) ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ, ಈ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಜೋಡಣೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು "ಬೆಸೆಯಬಹುದು" ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೂರು ಆಯಾಮದ (3D) ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೈನಾಕ್ಯುಲರ್ ದೃಷ್ಟಿ (ಸ್ಟೀರಿಯೊಪ್ಸಿಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅವರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಇತರ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ಡಬಲ್ ವಿಷನ್ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ: ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು.
• ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ: ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಓದಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನೋಡಿದ ನಂತರವೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಯಬಹುದು.
• ತಲೆನೋವು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚದೆಯೇ ಕಣ್ಣು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ಕನ್ನಡಕಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು

ಇವು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಮಸೂರಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಸೂರಗಳು ಬೆಳಕು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜೋಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್® ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು

ಒನಾಬೊಟುಲಿನಮ್ಟಾಕ್ಸಿನ್ಎ, ಅಥವಾ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಬೊಟಾಕ್ಸ್® ಲಸಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಾಲಿ. ಊಹಿಸಿ, ಆ ಟ್ರಾಲಿಯ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ? ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೋಡಣೆ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶ್ರಮ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚದೆಯೇ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ, ಎಸ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಈ ಮೂರು ಹೆಸರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ: ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಆ ಕಣ್ಣು ಹೊರಕ್ಕೆ (ಮೂಗಿನಿಂದ ದೂರ) ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನ್ನನಾಳ: ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಆ ಕಣ್ಣು ಒಳಮುಖವಾಗಿ (ಮೂಗಿನ ಕಡೆಗೆ) ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಎಕ್ಸೋಟ್ರೋಪಿಯಾ: ಒಂದು ಕಣ್ಣು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ . ಎಕ್ಸೋಫೋರಿಯಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ? ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನುರಿತ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.