ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅಗಾಧ ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದಾಗಿ ಏಳು ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾತ್ರೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗೋಣ.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
'ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್' ಮತ್ತು 'ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ' ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ದುಃಖವಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು.
ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್ | ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ |
|---|---|---|
| ಅವಧಿ | ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. | ಇದು 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲವೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ | ಸೌಮ್ಯ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು, ಸೌಮ್ಯ ಆತಂಕ. | ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ. ತೀವ್ರ ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ, ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು. |
| ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ | ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. | ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗುತ್ತೀರಿ. |
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಬೇಕೇ? | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲ ಸಾಕು. | ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು. |
ಈ ಹೊಸ ಔಷಧ ಯಾವುದು? ಇದು ಏಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ?
ಈ ಹೊಸದಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಔಷಧದ ಹೆಸರು ಜುರಾನೋಲೋನ್ (ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಸರು ಜುರ್ಜುವೇ). ಇದು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಮೊದಲ "ಮಾತ್ರೆ" ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
1. ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 2 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜುರಾನೋಲೋನ್ ಮಾತ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
2. ಅನುಕೂಲತೆ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಏಕೈಕ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಕ್ಸಾನೋಲೋನ್ (ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಸರು ಜುಲ್ರೆಸ್ಸೊ). ಇದಕ್ಕೆ IV ಮೂಲಕ 60 ಗಂಟೆಗಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ವಾಸ್ತವ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದರೆ ಈ ಹೊಸ ಜುರಾನೋಲೋನ್ ಒಂದು ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .
3. ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಔಷಧಿಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ IV ಔಷಧವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಭರಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ತಕ್ಷಣ ಹೋಗಿ. ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಈ ಹೊಸ ಮಾತ್ರೆಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾಗುವವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಅತಿಸಾರ
- ಶ್ರಮಶೀಲತೆ
- ಶೀತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಔಷಧಿ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಜುರಾನೋಲೋನ್ ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದೊಂದೇ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.
- ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಸಮಾಲೋಚನೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಬೆಂಬಲ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
- ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಲದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
- ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಸಮಾಜದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಬೆಂಬಲವು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೇತನ ಸಹಿತ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತಾಯಂದಿರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಕೇವಲ ದುಃಖವಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
- 'ಬೇಬಿ ಬ್ಲೂಸ್' ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಜುರಾನೋಲೋನ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
- ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.