ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಒಸಡುಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? (ಗಮ್ ರಿಸೆಷನ್) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುವಾಗ, ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಂತೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ? ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಗಮ್ ರಿಸೆಷನ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಗಮ್ ರಿಸೆಷನ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಸಡು ಹಿನ್ನಡೆಯು ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸಡಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿದು, ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮರದ ಬೇರು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರು ಈ ರೀತಿ ತೆರೆದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದಂತಕವಚ ಪದರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು .

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ವಸಡು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ:

• ನಿಮಗೆ ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ `(ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದು)` .
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ವಸಡುಗಳು ಹಿಗ್ಗುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 88% ಜನರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? (ಒಸಡು ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ವಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರು ಗೋಚರಿಸುವುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವಸಡಿನ ರೇಖೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ.
• ಬಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಹಲ್ಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ:ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ, ಹಲ್ಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟ.

ಒಸಡುಗಳು ಈ ರೀತಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣಗಳು (ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣಗಳು)

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು: ಕೆಲವರು ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಂತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಾರೆ! ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದಂತ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಟಾರ್ಟರ್: ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪದರವು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಡೆಂಟಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಟಾರ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಒಸಡುಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಒಸಡು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು: ಒಸಡುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ.
• ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆ: ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಇರುವಂತೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಒಸಡುಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಬಹುದು.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದು: ಇವು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇವು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಪ್ಪಂದಿರು ವೀಳ್ಯದೆಲೆಗಳನ್ನು ತಿಂದು ತಂಬಾಕು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ತುಟಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು: ಈ ಆಭರಣಗಳು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳಿಗೂ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತೆಳುವಾದ ಒಸಡು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಒಸಡುಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಪ್ರೋಬ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿದಂತದ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಆಳವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು 1 ರಿಂದ 3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಇವು 4 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಬಹುದು.ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು 5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಆಳವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ನೋವು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಿಮೆಂಟಮ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ದಂತಕವಚದಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಯಾವುದು?

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೈಟ್ರೇಟ್, ಸ್ಟಾನಸ್ ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳೊಳಗಿನ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಸಡುಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ವಸಡುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ದಂತ ಬಂಧ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಸಡು ಹಿಂಜರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವುದು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ / ಆಳವಾದ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇವು ಒಸಡುಗಳ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೇರವಾಗಿ ಒಸಡಿನ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ದಂತ ಬಂಧ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣದ ಸಂಯೋಜಿತ ರಾಳವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೆರೆದ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್: ಹಲ್ಲು ವಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹಲ್ಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಸಡು ರೇಖೆಯು ನೇರವಾಗಬಹುದು.

ಗಮ್ ರಿಸೆಷನ್ ಸರ್ಜರಿ

ವಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ವಸಡು ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿದಂತ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಳೆದುಹೋದ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಗಮ್ ಕಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಸಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಯಿಯ ಛಾವಣಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾನವ ದಾನಿ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗಮ್ ಕಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅದನ್ನು ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಮ್ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಡೆಸುವ ಗಮ್ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ .

ಗಮ್ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಷ್ಟು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಗಮ್ ಕಸಿ ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಈ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಾನು ತಡೆಯಬಹುದೇ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ವಸಡುಗಳು ಹಿಗ್ಗುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ವಸಡು ಅಂಗಾಂಶ ತೆಳುವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸೋಂಕು-ಸಂಬಂಧಿತ ವಸಡು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೈಕೆಯು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.)
• ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನನಗೆ ಒಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ವಸಡುಗಳು ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ದಂತ ಬಂಧದಂತಹ ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಡಿಮೆ ವಸಡುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಗಮ್ ಕಸಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿದಂತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ: ವಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು .

ನಾನು ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಒಸಡುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪಿರಿಯಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ .

ನನ್ನ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನನ್ನ ಒಸಡುಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗಿವೆ?
• ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಮ್ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನನ್ನ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು?

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸೋಣ:

• ವಸಡು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಗಮ್ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ನಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

` ಒಸಡು ರೋಗ, ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ಒಸಡು ಹಿಂಜರಿತ, ಹಲ್ಲಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಒಸಡು ಹಿಂಜರಿತ, ದಂತವೈದ್ಯ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ