ಆಹಾರ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ತುರ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ (ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ) ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಯಾರೋ ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅವರ ಮುಖ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅವರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ... ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ತುರ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಯಾರದ್ದಾದರೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಸ್ತುವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ (ಶ್ವಾಸನಾಳ) ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುವುದು. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತಂತ್ರ. ಇದನ್ನು 1974 ರಲ್ಲಿ ಡಾ. ಹೆನ್ರಿ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಲೂನನ್ನು ಹಿಸುಕುವಂತೆಯೇ, ತ್ವರಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ಅವರ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಈ ಕಲ್ಪನೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಂತರ, ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಕೃತಕ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನ, ಅದು `CPR`.

ನೀವು ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಕೆಮ್ಮಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು "ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚು, ಕೆಮ್ಮು ಚೆನ್ನಾಗಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನದ ಅಪಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ನೀವು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? (ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ)

ಸರಿ, ಈಗ ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

1. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ: ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಹಿಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

3. ಮುಷ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಮುಷ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

4. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಈಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಇಂಚು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇರಿಸಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗ.

5. ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

6. ತ್ವರಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ: ಈಗ ತ್ವರಿತ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಕ್ಷರ "J" ಯ ಆಕಾರದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಳ್ಳಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸತತವಾಗಿ 5 ಅಂತಹ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

7. ಮುಂದುವರಿಸಿ: ವಸ್ತುವು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 5 ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಾವು ಈಗ ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (1-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಥವಾ 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (45 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು) ತೂಕವಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

• ಮಗುವಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿರಿ: ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿರಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಬಲದಿಂದ ಮಾಡಿ: ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ , ಕಡಿಮೆ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿ , ಆದರೆ 5 ತ್ವರಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

(ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ) ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ 12 ತಿಂಗಳ (ವರ್ಷ) ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಒತ್ತಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತಲುಪುವುದು ಕಷ್ಟವಾದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅವರ ಕಂಕುಳ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತಿ ಅವರ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ (`ಸ್ಟರ್ನಮ್`) ಇಡಬೇಕು.
• ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ 5 ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ಕೂಡ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಆಹಾರದ ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

• ವಿಧಾನ 1: ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ, ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ, ಹಿಡಿಕೆಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದು ವೇಗವಾಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಅಡಚಣೆ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ವಿಧಾನ 2: ಮೇಜು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಬರುವ ಒತ್ತಡವು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ? ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ, ಸುರಕ್ಷಿತ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಿದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಜೀವನ್ಮರಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು, ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

• ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ನುಂಗಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು, ನಾಣ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಟರಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಅವರು ಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಬಡಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ .
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದುಂಡಗಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟಾಫಿ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ. ಅವರು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಈ ಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ದಿನ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಯಭೀತರಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವೀರತ್ವ.