ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆಯೇ? (ಗಂಟಲುತನ/ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ) - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ಭಾರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಗಡುಸುತನ' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ (ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಒರಟುತನ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬದಲಾದಾಗ, ಅದು ಒರಟಾಗಿ, ಒರಟಾಗಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಆಗುವುದನ್ನು ಗದ್ದಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಗಟ್ಟಿತನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಿಚ್) ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಧ್ವನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಬಂದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಗಾಯಕರು, ನಟರು, ಮಾರಾಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಕೆಲಸಗಾರರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗದ್ದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಧ್ವನಿಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಒರಟಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಧ್ವನಿಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ . ಧ್ವನಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ಗದ್ದಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಗದ್ದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗದ್ದಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು:

* ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ನುಂಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ .

* ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ.

* ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದರೆ ರಕ್ತ .

* ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ.

* ಧ್ವನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಏಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಾವು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು: ನಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳ/ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳವು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಉದ್ದವಾದ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಎರಡು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಿಟಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಂತಿಗಳಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಈ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್: ಇದು ಗೊರಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ . ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆಯೇ.
• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೀರ್ಘ ಭಾಷಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಗಾಯಕರಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ): ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಬಂದಾಗ GERD ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಆಮ್ಲವು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (LPR) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳವು ಸಿಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ತುಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಠಾತ್ ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಗಾಯನ ಗಂಟುಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪ್ಸ್: ಇವು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಹಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಪಡೆಯುವಂತೆಯೇ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಗಾಯನ ಹಗ್ಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು: ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆರೆಯದ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಟೋಸಿಸ್ (RRP): ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಸೌಮ್ಯ ನರಹುಲಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ: ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ: ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾದಾಗಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳು ಸಹ ಗದ್ದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗದ್ದಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒರಟುತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ (ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್/ಇಎನ್‌ಟಿ ತಜ್ಞ) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು:

• ಈ ಧ್ವನಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ಇದೆ?
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವೇ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದವೇ?
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು (ಶೀತದಂತೆ) ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾ: ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ) ಇವೆಯೇ?
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
• ನೀವು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಡಿಯೋಸ್ಟ್ರೋಬೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದು ಲಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಕಂಪನವನ್ನು ಬಹಳ ವಿವರವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ದೇಹದ ಒಳಭಾಗದ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ - MRI): ದೇಹದ ಒಳಭಾಗದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿನ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒರಟುತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಒರಟುತನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು . ಅಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೂಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ (ಉದಾ: ಗಂಟಲು ನೋವು) ಉಂಟಾದರೆ , ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು) ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• GERD ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಲಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಟಲು ಒರಟಾಗಲು ಕಾರಣವಾದರೆ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಧ್ವನಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಒರಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಗದ್ದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಶಿಕ್ಷಕರು, ಗಾಯಕರು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕಾರರು), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. (ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.) ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಕೂಡ ದೂರವಿರಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಇವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು GERD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ .
• ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಕೂಗುವುದು).
• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾ. ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡುವಾಗ) , ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್/ಮೆಗಾಫೋನ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸರಿಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲವಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಒರಟುತನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪಿಸುಗುಟ್ಟುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು (ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು, ಶುಂಠಿ-ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುಡಿಯಿರಿ .
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ಗಂಟಲು ಒರಟಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಒರಟಾಗಿದೆ?
• ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಮೌನ ಬಂಗಾರದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಷ್ಟವಾದಾಗ ಅದು ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

` ಗದ್ದಲ, ಗದ್ದಲದ ಧ್ವನಿ, ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು, ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು, ಗದ್ದಲ ಸಿಂಹಳ