ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಇನ್‌ಹಲೇಂಟ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಅವನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಅವನು ಈಗ ಮೊದಲಿನಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ? ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯಸನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇನ್‌ಹೇಲೆಂಟ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಿಂಹಳದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು "ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ ಬಳಕೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಥಿನ್ನರ್ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಮನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು 'ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು', 'ಬ್ಯಾಗಿಂಗ್' ಅಥವಾ 'ಹಫಿಂಗ್'.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಮಾದರಿ ಅಂಟು
• ಸ್ಪ್ರೇ ಪೇಂಟ್
• ತೆಳುವಾದ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಿರಿ
• ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರವ
• ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು
• ಪೆಟ್ರೋಲ್
• ಹಗುರವಾದ ದ್ರವ
• ಓವನ್ ಕ್ಲೀನರ್

ಇದು ಇತರ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಆನಂದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ವ್ಯಸನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ತೋರಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಜನರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಹುಡುಕುವುದು ಸುಲಭ: ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ: ಇವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಖರ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಮಾನಸ್ಥರ ಪ್ರಭಾವ: ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಿಗರೇಟ್, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಠಿಣ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ "ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ" ಇದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಪಾಯವೇನು?

ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಕ್ಷಯರೋಗ
• HIV/AIDS ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ
• ಸೈನುಟಿಸ್ ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
• ಇನ್‌ಹೇಲಂಟ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ನರಜ್ಞಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ)
• ತೀವ್ರ ಭ್ರಮೆ (ಇನ್ಹೇಲಂಟ್ ಮಾದಕತೆ ಭ್ರಮೆ)

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಇದು ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT) ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಂವಹನ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಇವು ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಅಥವಾ ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ನಂತಹ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರುವುದರಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯ - ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರಾವಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಇಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬದಲಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಹೊಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿ ಯಾರಾದರೂ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿವಿಷವಿಲ್ಲ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಇಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಮಾತನಾಡಿ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ: ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ಬೇಗನೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ: ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ: ಒಂದು ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಸನ. ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದೃಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.