ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್? ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ? ಈ ಎರಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು "ಅವರು ಏಕೆ ಹೀಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಸುಲಭವಾದ ಎರಡು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ , ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎರಡೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಏರಿಳಿತಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸಂಚಿಕೆ : ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗ: ಇದು ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ತೀವ್ರ ದುಃಖ, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.

ಉನ್ಮಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಿವೆ.

• ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ : ಇದು ಉನ್ಮಾದದ ​​ತೀವ್ರ ರೂಪ (ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉನ್ಮಾದ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು "ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ"ಯಂತಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ I ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು). ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು). ಆಗ ಇದು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾವುದು?

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ರೋಗದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದು ನಿಜ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಭ್ರಮೆಗಳು: ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧ್ವನಿಗಳು, ಯಾರೋ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ), ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಭ್ರಮೆಗಳು: ನಿಜವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿ ನಂಬಲಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಪೊಲೀಸರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು.
• ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮಾತು: ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವು ಒಂದು ವಿಚಾರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಿರುಚುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಆನಂದ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
• ಸಮಾಜದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶುಚಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆ.
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿರುವುದು (ಫ್ಲಾಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್) ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಎರಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಹ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ಈ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು

• ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ (ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು) ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
• ಜೀನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ.
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದಂತಹ ತೀವ್ರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

• ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ದ್ವಿಧ್ರುವಿಯಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ: ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಿಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್:

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.ರೋಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ:

ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ತರಬೇತಿ, ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.