ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಚಿತ್ರ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ? ಅದು ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಣ್ಣ, ತುರಿಕೆ, ಬಣ್ಣ ಮಾಸಿದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಬಿಳಿ ಕಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಬೆಳೆದಿವೆಯೇ? ಇವು ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ, ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಒಂದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚರ್ಮ: ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬರಬಹುದು.
• ಬಾಯಿಯ ಒಳಗೆ: ನಾವು ಇದನ್ನು "ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಪೊರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೆನ್ನೆ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನೆತ್ತಿ: ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಉಗುರುಗಳು: ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳು: ಶಿಶ್ನ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಲೈಕೆನಾಯ್ಡ್ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಉಬ್ಬುಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪು.

ಇದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು "ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್" ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರರ್ಥ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಮತ್ತು ಲೈಕನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಸರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಇದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್‌ನಂತೆ, ಲೈಕನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಕನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕ್ರಮೇಣ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಲೈಕನ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಸ್ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಗೊಂದಲವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ? ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇದು 30 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 60 ರ ಹರೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 40 ರ ಹರೆಯದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 50% ರಿಂದ 75% ರಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 0.22% ರಿಂದ 1% ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 1% ರಿಂದ 4% ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು (ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ), ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು (ಡಾರ್ಸಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಪಿನ್‌ಹೆಡ್‌ನ ಗಾತ್ರದ (ಸುಮಾರು 0.4 ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳು) ಸಣ್ಣ, ಉಬ್ಬಿದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ (ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪಪೂಲ್‌ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆದು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ನಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು (ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್).
• ಇವು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಇದು ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ತುರಿಕೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೀರು ಹಾಕಿದರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್)

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇರುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

• ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಾಲರಿಯಂತಹ ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ನೋಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಾರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ (ನಮ್ಮ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಬೆರೆಸಿದ ಆಹಾರದಂತೆ), ನಿಮಗೆ ಉರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು) ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆದು ಎರಡು ಭಾಗವಾದವು.
• ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉಗುರು ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು.
• ಉಗುರಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೆಳುವಾದ ಗೆರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರೆದು ಮುರಿದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್: ಈ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲಸಿಕೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಗಳು.
• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು (NSAIDಗಳು): ನಾವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
• ಇತರ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಸಂಧಿವಾತ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
• ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಲೋಹಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು: ಇವುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಂತ ಭರ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಲೋಹಗಳು.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು "ಸಿಕ್ಸ್ ಪಿಎಸ್" (`(ಸಿಕ್ಸ್ ಪಿಎಸ್)`) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ:

• ತುರಿಕೆ: ಕಲೆಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ: ಕಲೆಗಳ ಆಕಾರವು ಅನೇಕ ಚೂಪಾದ ಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಆಕಾರವಾಗಿದೆ.
• ಸಮತಲ: ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ.
• ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಮೊಡವೆಗಳು: ಉಬ್ಬುಗಳು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
• ದದ್ದುಗಳು: ಉಬ್ಬಿದ, ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕಲೆಗಳು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ:ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್‌ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳೊಳಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ತಾನಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು: ಇವು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಫೋಟೊಥೆರಪಿ: ಇದು ವಿಶೇಷ ದೀಪಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕನ್ನು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ UVB ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು, ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್: ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಮೈಕೋಫೆನೊಲೇಟ್ ಮೊಫೆಟಿಲ್, ಅಜಥಿಯೋಪ್ರಿನ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್‌ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು .
• ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು): ಇವು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮೌಖಿಕ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ದಂತ ಮೇಣವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಹಲ್ಲು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು:ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಮಲ್ಗಮ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇವು ದಂತ ಭರ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಲೋಹದ ಭರ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್‌ನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯಬಹುದು.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು?

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ.

ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು .

• ಅಲೋವೆರಾ: ಅಲೋವೆರಾ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಲೋವೆರಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದು ನೋವು ನಿವಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್: ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು (ಇದನ್ನು "ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಒತ್ತಡವು ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು):

• ಖಿನ್ನತೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವುದು (ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ).
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ.
• ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗುವುದು.

ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಇವುಗಳು ಲೈಕೆನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು):

• ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಬಯಕೆಯ ನಷ್ಟ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ).
• ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಅತಿಸಾರ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತ, ನೋವು.
• ದೇಹದ ನೋವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಇದ್ದರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಉರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಖಾರ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ರುಚಿಯ ಆಹಾರಗಳು. (ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇವು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.)
• ಸಾಲ್ಸಾದಂತಹ ಖಾರವಾದ ಸಾಸ್‌ಗಳು.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು).
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮಗೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಗುಣವಾಗಲು ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನೀವು ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ.
• ಕಲೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಕಲೆಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಸೋಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ (ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ, ಕೀವು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ).

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವ ಚರ್ಮ ರೋಗ ಇರಬಹುದು?
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ಆ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
• ನೀವು ಯಾವ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಇದೆಯೇ?
• ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

` ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ತುರಿಕೆ ಕಲೆಗಳು, ಬಾಯಿ ಕಲೆಗಳು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ