ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಕಪ್ಪು ರೇಖೆ ಏನು? (ಲೀನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಲಿರುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ಕಪ್ಪು, ಲಂಬವಾದ ರೇಖೆಯು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೇಖೆ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಇದು ಏನು? ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ರೇಖೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಲೀನಿಯಾ ನಿಗ್ರ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಲಿನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ಎಂದರೇನು?

ಲಿನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ಎಂಬುದು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಅರ್ಥ "ಕಪ್ಪು ರೇಖೆ". ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ಲಂಬ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೇಖೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಈ ರೇಖೆಯು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂರ್ಯ ಯಾವಾಗ ಉದಯಿಸುತ್ತಾನೆ? ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಾ?

ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ರೇಖೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು 'ಲಿನಿಯಾ ಆಲ್ಬಾ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಅಂದರೆ "ಬಿಳಿ ರೇಖೆ". ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, 'ಬಿಳಿ ರೇಖೆ' ಕ್ರಮೇಣ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ 'ಕಪ್ಪು ರೇಖೆ' ಅಥವಾ 'ಲೀನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ' ಆಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಈ ರೇಖೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲಿನಿಯಾ ನಿಗ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಗೆರೆ ಸುಮಾರು 80% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅವರ ಲಿನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗೆರೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣವೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ 100% ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜರಾಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ 'ಮೆಲನಿನ್' ಎಂಬ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಈ ವಿಶೇಷ ದೇಹ ಏಕೆ?ಕಲೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಗಾಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಈ ರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲವೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಲೀನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: UV ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರೆ.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೇರಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಕಡು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಗೆರೆ ಮಾಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಿನಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ಸಿಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೇಖೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ರೇಖೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತಿಳಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೇಖೆ ಗಾಢವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಗೆರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.