ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೂರಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಮಾಹಿತಿಯು ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಎಷ್ಟು ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:
- ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ. (ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.)
- ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ .
- ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ .
ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಲೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಆವರ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ: ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ.
ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ) ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು?
ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಹುತೇಕ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂದಿಗೂ ಎರಡು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರೆ ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು | ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಇವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
| ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಔಷಧಗಳು | ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಫೆಡಿಪೈನ್ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು. |
| ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು | ವಿರೇಚಕಗಳು , ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. |
| ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ | ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
ಈ ಪಟ್ಟಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ | ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಿಳಿಸಿ. | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಗೊಂದಲ, ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ, ಬೆವರುವುದು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. | |
| ಅತಿಸಾರ | ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. |
ಮುಖ್ಯ: 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ 'ಇದು ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಔಷಧಿ. ನಿಮಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.
- ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮುಖ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
- ನೀವು ಒಂದು ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದರೂ ಸಹ.
👩🏽⚕️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)
💬 ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ / ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್, ಸಿಟ್ರೇಟ್) ಮಾತ್ರೆಗಳು/ಪೂರಕಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನರಗಳು/ಹೃದಯವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ಹೈಪೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೀಮಿಯಾ) ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ 'ಮಲಬದ್ಧತೆ'ಗೆ ವಿರೇಚಕವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ/ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ - IV) ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
💬 ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ತುಂಡಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದಂತೆ! ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು/ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ' ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ಸೆಳೆತ). ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು 'ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರುದ್ಧ' ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ನಂತೆ), ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನರಮಂಡಲವನ್ನು) ತಕ್ಷಣವೇ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
💬 ಈ ಪೂರಕ/ಮಾತ್ರೆ (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
ಇದು ನೀವು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ! ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ 'ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರ' ಬರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರಕ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು/ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಅವರು ವಿಷಪೂರಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ (ಹೈಪರ್ಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೀಮಿಯಾ), ರೋಗಿಯ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಅರೆಸ್ಟ್ / ಕೋಮಾ) ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಯಬಹುದು!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න