ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಬೇಸರ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಈ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ದೇಹದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:
- ಸೋಂಕುಗಳು: ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈರಲ್/ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕಿನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ: ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ದೇಹವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು:
- ಅಸಹಜ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
- ನಿರಂತರ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು.
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ.
ಮುಖ್ಯ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೋಲಿಕೆ
| ಸ್ಥಿತಿ | ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|---|
| ಸುಸ್ತಾಗಿದೆ. | ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. | ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ. |
| ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರವೂ ಸುಧಾರಿಸದ ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ, ದೇಹದೊಳಗೆ ಸತ್ತಂತೆ ಭಾವನೆ. | ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. |
🚨 ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 1990 ಸುವಾಸೇರಿಯಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ನಿರ್ಜೀವತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರುವುದು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಖಂಡಿತ ಹೌದು. ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗದಿರುವುದು ದೇಹವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ