ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? (ಮಿರರ್-ಟಚ್ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಯಾರೋ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದ ಬಲ ಭುಜವನ್ನು ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಭುಜವನ್ನು ತಟ್ಟಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ಯಾರಾದರೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಿರರ್-ಟಚ್ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಕನ್ನಡಿ-ಸ್ಪರ್ಶ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಎಂದರೆ ಬೇರೆಯವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಇಂದ್ರಿಯವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ (ಉದಾ., ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡುವುದು), ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಇಂದ್ರಿಯವು (ಉದಾ., ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ 'ತಂತಿಗಳು' ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಂತೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಅನುಭವ ತುಂಬಾ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಸಾಂತ್ವನ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದೇ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಕೋಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ಕನ್ನಡಿ ನರಕೋಶಗಳು: ಇವು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ನೋಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವುಗಳ ಕೆಲಸ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಕೂಡ ನಗುತ್ತೇವೆ.
• ಸೊಮಾಟೊಸೆನ್ಸರಿ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್: ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಾಗವು ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನ್ನಡಿ-ಸ್ಪರ್ಶ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಬೇರೆಯವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೂ ಈ ಭಾಗವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮುಂಭಾಗದ ಇನ್ಸುಲಾ: ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೂ 'ಅನುಭೂತಿ'ಗೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಾವು "ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅದರ ಅರ್ಥ.

ಕನ್ನಡಿ-ಸ್ಪರ್ಶ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

• ಕನ್ನಡಿ-ಸ್ಪರ್ಶ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ: ಇಲ್ಲಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರಾನುಭೂತಿ: ಇಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕನ್ನಡಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಇತರರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಭಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಸಿಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಶವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಿರರ್-ಪೇನ್ ಸಿನೆಸ್ತೇಷಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಬೇರೆಯವರು ನೋಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ.

ಇದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯ. ಈ ಅನುಭವವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.