ನಿಮಗೂ ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿದ ಖಾದ್ಯ ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಅನುಭವವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದು ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

, (food allergy) . , , ‍ ( immune system ) ‍ . , ‍ , . , ‍ . .

ಸಾಸಿವೆ ಎಂದರೆ ಏನು?

‍ (Brassicaceae) . ‍, ‍ ‍, . . .

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ಮುರಿದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಟೇಬಲ್ ಸಾಸಿವೆ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ರೀತಿಯ. ನಾವು ಸೂಪ್, ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಸಿವೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಟೆಂಪೂರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು. ನಂತರ ದೇಹದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಈ "ಶತ್ರುಗಳಿಂದ" ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ವಸ್ತುವಿಗೆ (ಅಲರ್ಜಿನ್) ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಲರ್ಜಿಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತೀವ್ರವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 16 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 4 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಾಸಿವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇ ಜ್ವರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಎಸ್ಜಿಮಾ ( ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗ)

ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸಿವೆ ತಿಂದರೂ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಅತಿಸಾರ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಊದಿಕೊಂಡ ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಖ
• ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಮುಖ್ಯ: ಸಾಸಿವೆ ಇರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಇದು ಯಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ.

ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಒಂದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರುಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಜೀವರಕ್ಷಕದಂತೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ? / ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ (ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್) ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು (ಗೀರು) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಕೆಳಗೆ (ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತಪ್ಪು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಮೌಖಿಕ ಆಹಾರ ಸವಾಲು: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸಿವೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ? / ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸಾಸಿವೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು (ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ), ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸದಂತೆ ಕೇಳಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಸಿವೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (FDA) ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದೆ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಆಹಾರವು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದಿ.

ಆಹಾರವು ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ) ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಆ ಒಂಬತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲದ ಕಾರಣ, "ಸಾಸಿವೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಅಥವಾ "ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ" ಎಂಬಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅದರ ನೋಟ, ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೆನಡಾ, ಯುರೋಪ್ ಅಥವಾ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು "ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇವು:

• ಕೆಲವು ಶಿಶು ಆಹಾರಗಳು
• ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಕೆಚಪ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು
• ಮೇಲೋಗರಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದವುಗಳು
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು
• ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳು
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು
• ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳು

ಈ ಪಟ್ಟಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಮುಖ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ
• ದದ್ದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ

ಇವು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ನನಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏಕೆ ಬಂತು?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವು ಇತರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೇ?

ಮಗ್ವರ್ಟ್-ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (MMAS) ಎಂದರೇನು?

ಮಗ್ವರ್ಟ್-ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (MMAS) ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ರೀತಿಯ ಪರಾಗ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PFAS) ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. MMAS ಇರುವ ಜನರು ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮಗ್‌ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮಗ್‌ವರ್ಟ್ ಪರಾಗ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಗ್‌ವರ್ಟ್ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ MMAS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡ್ಡ-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಊತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಅಲರ್ಜಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ನಿಮಗೆ MMAS ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೇ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಮಗ್ವರ್ಟ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಮಗ್ವರ್ಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳು).

ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ದೇಹದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಸಾಸಿವೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ, ತಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣ (ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ) ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ತಿಂದಾಗ ಬೆವರು ಬರುವುದೇಕೆ?

ಸಾಸಿವೆಯಂತಹ ಖಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಸರೂ ಇದೆ: ಗಸ್ಟೇಟರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೇ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ .

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಿನಿಗ್ರಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿದೆ. ಇದು ಮುಲ್ಲಂಗಿಗೆ ಖಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ, ಮೈರೋಸಿನೇಸ್ ಎಂಬ ಕಟುವಾದ ಕಿಣ್ವ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಕಟುವಾದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಕಟುವಾದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದೇಹವು ಬೆವರುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲ.

ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ನಾವು ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಅಂತಹ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
• ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!