ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದಿದೆಯೇ? ಅದು ಆಘಾತವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬೀಳುವುದು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಬರುವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಆಗ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು 'ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ, ನೀರಿನಂತಹ ದ್ರವದಿಂದ (ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ದ್ರವ) ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬಲವಾದ ಏನಾದರೂ ಬಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಆ ಆಘಾತದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿದಂತೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟು ಬೀಳಬಹುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು :

• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು: ರಗ್ಬಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಬೀಳುವಿಕೆಗಳು: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕಾರು, ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು.
• ಹೊಡೆದಾಟ: ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದ ಕಾರಣ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳು: ಜಾರಿ ಬೀಳುವುದು, ಮೇಲಿನಿಂದ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಏನೋ ಬೀಳುವುದು ಮುಂತಾದವು.

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಲೆಗೆ ಆದ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಂತೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸೋಣ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ...

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ತಲೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದೆ .
• ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು

ಶಿಶುಗಳ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ನಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು.
• ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
• ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದಿಟ್ಟಿಸುವುದು.
• ಹಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ಮೂಗೇಟು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ

ಇದು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅಪಘಾತ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು "ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರೇನು?" ಮತ್ತು "ಇಂದು ಯಾವ ದಿನ?" ನಂತಹ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ . ಮೆದುಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ತಲೆನೋವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚೇತರಿಕೆ:ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನೋಡುವುದು) ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದರೆ, ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಮರು-ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು: ಆಘಾತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಬಡಿದರೆ, ಹಾನಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಓಕೆ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ.

ಆಘಾತ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ರಗ್ಬಿಯಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ: ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ. ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
• ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಸ್ನಾನಗೃಹ) ಜಾರಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.