ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಈ 'ನೋವು' ಏನು? ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು, ಕಣಕಾಲು ಉಳುಕಿಕೊಂಡು, ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ 'ಅಯ್ಯೋ' ನೋವು... ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಪಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತ ಇದು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಾವು ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವು ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು. ಈ ನೋವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು
• ಸುಡುವ ಹಾಗೆ (ಸುಡುವ)
• ಸೆಳೆತ
• ಇರಿತ
• ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಡಿಯುವುದು.

ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಉಳುಕಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಕಾಲಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಅದನ್ನೇ ವೈದ್ಯರು ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ಪೇನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ 'ಸಂವೇದಕಗಳು' ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ನೊಸೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೆದುಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಒಂದು ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಇದು.

ಈ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ನಂತರ ನಮಗೆ "ನೋವು" ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದರೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಡಕ್ಷನ್: ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ). ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಆ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಳಿದ ನೊಸೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂವೇದಕಗಳಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಸರಣ: ಮುಂದೆ, ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತವು ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ರಸ್ತೆಯಂತೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್: ಈಗ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆದುಳು ನರಗಳಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳು ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಅನುಭವವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಗ್ರಹಿಕೆ: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು "ಓಹ್, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನೇ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋಕಿಸೆಪ್ಟಿವ್ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾದರೆ ಈ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೈಹಿಕ ಅಪಘಾತಗಳು: ಬೀಳುವಿಕೆ, ಉಬ್ಬುಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು.
• ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು: ಬಿಸಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬರುವುದರಿಂದ.
• ಉರಿಯೂತ: ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೀಲು ನೋವು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು.
• ಉಳುಕು ಅಥವಾ ತಳಿಗಳು: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಉರುಳುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಈ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?

ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಅದು ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದುಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ಒಂದು ವೇಳೆ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಳುಕಿದ್ದರೆ , ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಜೋಲಿ/ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .
• ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು .
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಸಣ್ಣ ನೋವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

• ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನೋವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ .
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೋವು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ .
• ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ .
• ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ , ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

ನೋವು ನಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ." ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.