ನಿಮಗೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ತಲೆ ಭಾರವಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆ ಭಾರವಾಗುವುದು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದೊಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಇದನ್ನು "ನನಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, "ಸೈನಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಹರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕುಳಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ "ಸೈನಸ್" ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೂಗಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದರಿಂದ ("ಪ್ಯಾರಾ") ಅವುಗಳನ್ನು "ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಶೀತ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ನಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳಲ್ಲ. ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ.
• ಅವು ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ: ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆರ್ದ್ರಕಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಳಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಗೆ ಆದ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ತಲೆ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ) : ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಕಾರಿನ ಕುಸಿಯುವ ವಲಯಗಳಂತೆ (ಅಪಘಾತ ವಲಯಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತಲೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದರೆ, ಈ ಕುಳಿಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಅನುರಣಕಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಡಿದು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಕೇಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ನಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ನಾಲ್ಕು ಜೋಡಿಗಳಿವೆ .ಇವೆ. ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಇರುವ ಮುಖದ ಮೂಳೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವು ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಕುಹರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್‌ಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಮೂಳೆಯ ಒಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವು ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕ ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ 4 ರಿಂದ 7 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (mL) ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಥ್ಮಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್: ಇವು ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇತರ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಯು ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು 2 ರಿಂದ 3 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಒಳಗೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಇವು ಪಿರಮಿಡ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳವೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಅವು 15 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮೂಗಿನ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ , ಆಸ್ಟಿಯೋಮೀಟಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂಭಾಗ, ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮುಖ್ಯ ಚಾನಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉರಿಯೂತ (ಊತ), ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳು) ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಒಳಗೆ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು (ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹವು) ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸೈನಸೈಟಿಸ್: ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತ. ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ 12 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆಸೈನುಟಿಸ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ: ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ರೈನೋವೈರಸ್ .
• ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಪರಾನಾಸಲ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಸೌಮ್ಯ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ) ಮತ್ತು ಮಾರಕ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು . ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ (SCC) ಮತ್ತು ಅಡಿನೊಕಾರ್ಸಿನೋಮ .
• ಸೈಲೆಂಟ್ ಸೈನಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಳುಗಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದಂತ ಸೋಂಕುಗಳು: ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಮೂಳೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತ ಸೋಂಕುಗಳು ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಹರಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾದ, ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಸೈನಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ):

• ಸೈನಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
• ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ (ಹಳದಿ, ಹಸಿರು) ಲೋಳೆಯ ಸ್ರಾವ.
• ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿ.
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು.
• ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಹೈಪೋಸ್ಮಿಯಾ) .

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವು ಸೈನಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ: ಹಣೆಯ ನೋವು.
• ಸ್ಫಿನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್: ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಎಥ್ಮೋಯಿಡ್ ಸೈನಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ: ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್: ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಸೈನಸ್ ಕಲ್ಚರ್), ಅವರು ಮೂಗಿನ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈನಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸೈನುಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು
• ಮೂಗಿನ ಮುಲಾಜನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು
• ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ (ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಂತೆ)
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು)

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಸೈನಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ) ಆಗಿದ್ದರೆ.
• ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಒಳಗೆ ಅಸಹಜ ಅಂಗಾಂಶ (ಲೆಸಿಯಾನ್) ಇದ್ದರೆ.
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರಗೊಂಡು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ.

ನನ್ನ ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು?

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು (ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು) ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ (ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮುಂತಾದವು) ದೂರವಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು (ಟೇಬಲ್‌ಗಳು, ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಬ್ಬಿಗಳಂತಹವು) ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಶೀತ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ನಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಅವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇವು ಕೇವಲ ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳಲ್ಲ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ಮುಖದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
• ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನೇಕ ಸೈನಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!

` ಸೈನಸ್, ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ತಲೆನೋವು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಕಫ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಶೀತಗಳು