ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಥವಾ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾನೂನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಜನರು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಪೋಷಕರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಈ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ .

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಸುಮಾರು 3-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ) ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅವರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಇಡಬಹುದು. ನೀವು ಮದ್ಯವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬಳಸುವ (ಅಥವಾ ಬಳಸದ), ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ನಂತರ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು "ಅವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಮಗ/ಮಗಳು, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂಬಂತಹ ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ನಾವು ೪ ರಿಂದ ೭ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಷಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಮದ್ಯದ ಜಾಹೀರಾತು ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, "ಮಗ/ಮಗಳೇ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?" ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

• "ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ."
• "ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು."
• "ನೀರು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ವಾಹನವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ."
• "ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತಿದೆ!"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು, "ಅಮ್ಮ/ಅಪ್ಪ ಕುಡಿಯುವುದು ನನಗೆ ಸರಿಯಲ್ಲ, ಯಾಕೆ ಸರಿ?" ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ನಂತರ ವಿವರಿಸಿ: "ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯದಂತೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ."

8 ರಿಂದ 11 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳೋಣ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಅಂದರೆ ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮದ್ಯದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನೀವು ನೋಡುವ ವಿಷಯಗಳು, ಕೇಳುವ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ (ಸಮನ್ವಯ) ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೀಳಬಹುದು.
• ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗದೆ ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳದೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಸರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಂದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ದುರ್ಬಲ ತೀರ್ಪು) ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಘಾತಗಳು, ಮುಳುಗುವಿಕೆ, ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.
• ಮರುದಿನ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಯಕೃತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಠರದುರಿತ.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಅದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸಿ. "ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗ/ಮಗಳೇ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ?

ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗನಾಗುವ ಸಮಯ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿಡಿ. ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ . ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿದರೂ, ಪೋಷಕರ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಮದ್ಯಪಾನ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂದರೆ ನೀವು ಮದ್ಯದ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಯುವಜನರು ಬೇಗನೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು . ಅವರಿಗೆ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
• ಮದ್ಯಪಾನವು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು . ಇದು ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• 21 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯಾರಾದರೂ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ . ಯಾರಾದರೂ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯುವಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮದ್ಯಪಾನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ "ಮದ್ಯಪಾನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ" ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಲ್ಪಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• "ನೀವು ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ನಿಮಗೆ ಮದ್ಯ ಕುಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ನೀವು, 'ನನಗೆ ಬೇಡ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು, 'ಇಲ್ಲ ಮನುಷ್ಯ, ನಾನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು."
• "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಕುಡಿದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಾನು ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ."

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಬಂದು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಈ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಪೋಷಕರು ಸಹ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಗಳು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸದೇ ಇರುವ ಮೂಲಕ), ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸದಿರುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಾಗಿ , ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅವರ ಬಳಿ ಅವರ ಫೋನ್ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಮನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪೋಷಕರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ (ಮೌಲ್ಯಗಳು)ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ "ಚೆಕ್ ಇನ್" ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುವ "ಒಪ್ಪಂದ"ವನ್ನು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಹಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಾಲನಾ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು .

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ, ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ! ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬಹುದು.

` ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಯುವಕರು, ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂವಹನ