ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನಗೆ ತಾನೇ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ವ-ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗನಂತೆ ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್, ಚಾಕು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. "ನಮ್ಮ ಮಗು ಹೀಗೆ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?" ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ನಾವು ಹಗುರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯೇ?

ಈ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವಂತೆ, "ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ" ಎಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸ್ವಯಂ-ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಯುವಕರು:

• ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ಜೋರಾಗಿ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೊಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲೋ ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕೂದಲು ಎಳೆಯುವುದು.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಸೂಜಿಯಂತಹ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಸುಳ್ಳು ನೆಪಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡದೆ, ಇತರರಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯು ಮಗುವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಾವು ಅದಕ್ಕೆ "ವ್ಯಸನಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇಕೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳು

ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದೊಂದೇ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ತಿರಸ್ಕಾರದ ನೋವು, ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಳವಾದ ದುಃಖವನ್ನು ಊಹಿಸಿ - ಇವು ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿರೇಕವೆನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ, ಹೇಳಲಾಗದ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ , ತಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇತರರಿಂದ ಪಡೆದ ಕಠಿಣ ಮಾತುಗಳಿಂದ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ, ಅಸಹಾಯಕ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರವಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು.

2. ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೆಲವು ಯುವಕರು ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು "ವಿಘಟನೆ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿ, ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಜನರಿಗೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನೋವನ್ನು "ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ" ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಇದು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ "ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಕಾಣದ ನೋವಿಗೆ, ಕಾಣುವ ನೋವು

ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಅಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ನೋವು, ನಾವು ಮುಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬರುವ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಸ್ಪರ್ಶನೀಯ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು . ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಈ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಆ ಕಠಿಣ ನೋವಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೋವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೋವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಮಾತನಾಡದ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ, ಗುಣಪಡಿಸದ. ಮತ್ತು ಅದು ಅವರೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವಾದ್ದರಿಂದ, ಆ ನೋವು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

4. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು

ಅನೇಕ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ("ಹಿತಕರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ) ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇತರರು ಈ ಪರಿಹಾರವು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನೋಟದ ನಾಟಕೀಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ . ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಗಾಯಗಳು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೋವನ್ನು "ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. "ವ್ಯಸನ" ದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.. ಇದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದಷ್ಟೂ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಕಡ್ಡಾಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಂತೆ, ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಮತ್ತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರಬಲ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಸಹನೀಯವೆನಿಸಬಹುದು.

6. ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಕೆಲವು ಯುವಜನರು ಇತರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಗೀಳುಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು.

• ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸಹನೀಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಇತರರಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅಸ್ಥಿರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ಕೋಪ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಸಾಹಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ನಾಟಕೀಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಇತರರಿಗೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD) ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿರಬಹುದು.
• ಅಥವಾ ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು.

7. ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ

ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೇರೆಯವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗುಂಪಿನ ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಹೊರಗೆ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ "ಕೂಲ್" ಅಥವಾ "ಬೋಲ್ಡ್" ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಬೆದರಿಸಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿವೆ . ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನವೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಯ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು . ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗಾಯದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಹಾನಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಾನಿಯ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಕೆಲವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುವುದರಿಂದ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ತುಂಬಾ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕಡಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕೆಲವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿ ಅಂತಹದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು .
• ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು .
• ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿರಾಳರಾಗುತ್ತಾರೆ .

ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ಮಗುವಿನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ?

ಯಾರಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವು ಯುವಕರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಕಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಯುವಕರು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಲವಾದ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಸಿಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಅವರು ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗಾಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ . ಅವರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಬಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ದೃಢನಿಶ್ಚಯ, ಧೈರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ನಾನು ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಇದು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗು: ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವು ತೀವ್ರ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಬಹುಶಃ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕೊಲ್ಲಲು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.
• ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಬೇಡಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕ, ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ (ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ಪೋಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಸಿಂಹಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ